先说明这次讲堂毕竟特殊 未保证 原汁原味 会拿手机作为辅助  

然后自我介绍

大家晚上好，很荣幸能作为建工一份子，为大家带来一场讲堂，关于我的故事以及一些规划与方法。

也很感谢大家能在百忙之中抽出时间，来到这里。不能保证，这次开课对每个人都能受益匪浅，但也许能够受益部分同学。

在故事开始之前，我想问问，有同学愿意分享一件2017年，关于自己的最有意义的事情吗?

在我的大学开始前，我曾偷偷写了100件，我在大学将要学习，所要完成的事情。

他们包括这些、这些、以及那些。

可是到了最后，似乎都忘的差不多了。

而完成的，似乎也寥寥无几。

大一的我们，所伴随最多的几个字，不过是“忙盲茫”，忙碌迷茫盲目，毫无方向，每个人都是这么走过来，最后却是不一样的结果。

希望着有一天能够醒悟，可依旧一复一日。

每个人的大一都是如此。

我的故事由17年开始。这里”我挑了几件对我影响重大，感触较深的事情。

在四月份的时候，我进入了cad工作坊。能够代表建工学院去参加识图省赛，但是每一天的日子，不过是停课画图做图。

我从表面厌恶这些日子，因为我太垃圾。画图慢，识图慢，而且无聊，一直都拖着后退。

好几次想跑掉，甚至有一天偷偷哭了出来，怀疑人生，为什么会选择参加这种比赛。

可最后还是去了，成绩也就一般。比赛结束后的那段日子，我逃掉了工作坊，不在去了。

因为大一快结束了。我想在大一结束前，为自己的大一生涯有一段好的回忆。

一日在逛QQ空间，无意看见学长的说说，里面是筑梦中国，一群来自五湖四海，志趣相投的人，分组，来到大城市，进行生存挑战。

听到了很多有趣的故事。那时，我还是很犹豫，不敢参加，怕被骗。而且从来没有自己一个人出过浙江。

奇妙的是，也不知道什么力量，鼓励了我，狠下心，交了报名表与钱，进群，进行了考核，而且还通过了。据说是从300多人选出来的20几个。

于是买了前往上海的车票，只身一人，单刀赴会。

第一次住旅馆，第一次出省，第一次参加这种活动，以及第一次认识了这么一群，来自五湖四海的人。有几个还是做了十几个小时的绿皮火车，从很远的地方赶过来。

这里是上次活动结束后，我做的视频。

我们被分配了任务，比如说去复旦大学，随便找一个学长学姐，让他请你吃饭或者说去复旦找一个教授，问他几个问题。

我们一个都没完成。因为太困难了，本身第一次操作，也存在在缺陷。我们在复旦荡悠了很长时间，但幸运的是，我们遇到了对的人。

一个复旦小哥哥和两个来自丹麦的友人。

他们正聊的不亦乐乎，于是我们就凑了过去。

大家知道，我们第一次见到外国人，打招呼，说的是什么吗?

“can you speak chinese?”与我同行的姑娘，虽然都来自名校，但口语能力，有些英语实践能力也不是很好。

我们聊的很愉快，丹麦小哥哥小姐姐的中文说的很好，而且他们很有趣。喜欢旅行。他们说当初来上海只是因为上海有一个朋友，说只要他们来了，就会给他们配手机卡，就是这么简单的理由。

而丹麦小哥哥之所以来上海，是因为中国人在丹麦旅游时，小哥哥喜欢给他们做导游，时间久了就喜欢上了中国，他们想传播有些观念，因为现在的人很浮躁，活着都很势利。

这是我们在东方明珠塔的合影。

我们任务之一，有一个零元生存挑战。但我们组几乎没赚多少钱。

晚上，我们托着疲惫的身躯，来到青旅。

这个晚上很特别，因为半夜，我的宿舍，住进了三个外国人，当然只是于睡眠中相见，惺忪间离开。

第二天，我们来到了南京步行街。

要做一个关于梦想清单的收集。

在步行街上，我们分组，去找不同职业不同年龄的人，问他们的梦想是什么。

在与不同人接触的过程中，固然发生了许多不同的故事。

其中有一个印象深刻的故事，是关于，一个聋哑的旅人，在纸上写下“自己的梦想是与自己最好的朋友，到世界上最浪漫的地方，过上最好的一天。”

除了这些温暖与感动外，有几个队员都有着属于自己的故事。

有人想通过考研，走出小城市去看外面更大的世界。

有人大学期间就开始创业，开了一家辅导班。

有人在靠自己的演讲才能，感动了全场，旅行过大半个中国，全是自己赚的钱

那两日，我们收获了许多故事，同时还发现了自身的许多不足之处。

仿佛片刻间，忽然长大，已经无敌了。

暑假8月，我生病了。一种罕见的病，源于我的不良习惯。熬夜等等。

神经开始变得敏感，心慌，心跳快，全身无力。失眠。呼吸困难。濒死感

那时，我还以为过几天就会好，可真的忍不住的时候。我只能给父亲打电话。

恐惧且无助的眼泪，已经快涌出来了。

我说“爸，我好像得了心脏病，我感觉好像快死了。”

父亲回到了家，匆匆的带着我，去医院就诊。

家里的老人也担心起来。

抽血化验，做各项检查，还有配中药。

在各项检查正常下，大家才松了一口气。

我按照症状在百度上，查到了病名“植物神经紊乱”。

那段日子很难受，时刻能感知自己的心跳动，经常间歇性呼吸困难，已经忘了如何正常呼吸。

躺在床上，全身无力，体温失调，浑身难受，症状与猝死的很相似。

有几个晚上都有濒死感，害怕，一睡着，就醒不来了。

所幸人的身体，是会自愈的。在配合药物，以及调节心理状况，家人的陪伴鼓励下，好了大半。

但是如果作息不规律，不好的习惯，还是会复发。

几个礼拜前，就是这种情况。有几天，没有力气，不想吃饭，恶心头晕乏力，躺在床上，生无可念，总感觉自己可能会突然离开这有趣的世界。

最孤独的莫过于得这种病，病发的痛苦与绝望，令人无奈。

在这里，我想说的是，现在每个人，尽可能的要规律生活，尽早养生，改掉不良习惯。可以学学中医或者学一门乐器，修身养性。

不要等真正病了，才去后悔，为何以前会那么疏忽，不要以为有些病离我们很远。

不好的习惯，时间一长，就毁了。

前几天，去看了一个朋友。他的遭遇很不幸，年纪轻轻就得了大病，父亲今年刚刚走，家里条件已经很不好。母亲一人承担着痛苦。

有些东西不是自己亲身经历，是不会懂的，希望在座的各位能够正视当下，养生修心。

我们无法延深生命的长度却可以拓展他的宽度。

知乎有一个问题叫做，为什么有些人家里贫穷却还不努力。

我觉得真正的问题不在于他们是否努力而是“他们曾试过努力但是太苦太累没有方向放弃了”选择了平凡安逸的生活。

我们赢得了几亿人的比赛，却输给了自己。

十一月份，我又看见了一个有意义的活动。于是果断报名了。

这是他们的一次远征某小队视频。

我们的活动虽然没有他们有趣，但是也差不多。

48小时不能接触手机，与大自然为友，靠运气抽食材，做饭。晚上住帐篷，给人过生日，排练节目每个人都要表演，团队合作。

凌晨两点被突然叫醒，独自一个人，走在有狼吠，坟墓，月色冷淡，伸手不见五指的黑夜竹林中，差点迷路；每个人被蒙住眼，把手搭在前一个人肩上，在失去视觉的同时，去感知周边的温度；把双手伸进住有未知生物的水桶里，在看不见的情况下，去感知他是什么。

还有只身翻入田间泥潭，玩人体坦克，泥中抢袜子。

学会了很多东西，认识了很多有趣的人，再一次发现了自己的渺小，不足。

比如不会做饭，说话不多，综合能力不强等等。

也认识到了雷励中国，是一个非常有趣的公益组织。

在后年专升本结束后，我打算只身一人报名雷励贵州远征，在漫天星空下，许下自己的故事。

无论是雷励还是筑梦中国，此类的活动，都是挺有挑战与锻炼意义，大家如果感兴趣，都可以去参加一下，这里我推荐雷励，因为他们做的真的很好，很温暖，安全措施很多，有队医，志愿者，摄影师，很多人。

这里还有 大学生义工旅行...去国外挑战，免费各种机会，我把公众号分享在这里，感兴趣的同学，可以扫描了解一下，给自己的大学一番不一样的体验，去认识更多有趣的灵魂。

喜欢新奇挑战的，可以在大学期间，去参加一些这种活动。

第二点 是关于学习生活时间管理 自我提升方向。

这一年 我在上学之余

还报了北辰青年的未来大学  里面是很多各方面的能力课程

还有熊猫书院已经阅读了100多天

扇贝打开300多天  百词斩90多天

加入读书自律精进会

写作一年  记录每一周的故事所思所想，十几万字。

甚至在暑假对大二进行了规划 提前做过时间表  统计过自己一天的时间都花在了哪里。

暑假尝试过自学编程 鼠绘

感触较深的是，有些东西没有意义。比如学英语，看书，我都只是冲任务，没有真正意义上的去学习。

虽然有时间的积累，不过是0.9的365次。

但是我是发自内心，想学好这种东西，因为我的目标，是成为一个终身学习者，而所失败的原因是每个人都有的原因，缺乏坚毅。

其实后天学习能弥补先天不足，而为之更重要的是坚持。

但是过坚持却没有方向，反馈却等于无用功。

这一部分是自己认知方面，学习方法的失误。

人要思考，反思，但并不是去做了就一定会有用。

重在深度，经历 感悟与知行合一。

这里我引入“元认知”，这个概念，是对自己的思考，再反复思考，想自己为什么会这样去想，似乎有点精神分裂，却别有意味。

大脑里，有一个叫额叶的东西，通过元认知的训练，额叶变厚，人的思维会越来越灵活，聪明起来。

这是通过后天训练得到的。

这里是一些学习方法的名词  但我就不一一介绍了。

我只讲一个woop方法  大家可以学习一下。

今年我还学习了乐器，报了一个笛子班。因为喜欢音乐古风以及笛子真的很好玩。好处很多。

在嘚瑟一下我们寝室活动，很丰富。

我们经常去外面抓螃蟹小龙虾烧烤爬山等等。

关于生活，微信公众号，推荐一个生活小不点，她的每一天真的很有趣。

今后也要努力过成那样。

大学期间，要尽可能的学习自己感兴趣的东西，养成好习惯。

尽可能的提升自己。

唯有努力，才能过上自己想要的生活。

第三点是如何读大学如何对自己进行定位与规划

关于如何读大学，我更倾向于大家随着自己的内心走。因为每个人的性格，志向不同，有些人喜欢读书，有些人不适合读书。有些人来大学是来弥补遗憾，有些人是来混日子。有些人来谈恋爱，有些人来找答案。

无论哪一种形式，无愧于内心的，即是最好的答案。

我建议有方向的人，可以想一想，对自己的人生尽早的规划以及定位。可以先计划一年或者三年五年。随时修改以及调整。

bbc有一档节目叫人生七年，以几个不同阶层的孩子为对象，每过七年去采访他们。

结论是  通过努力能改变人生 突破阶级

有钱并不一定就一直都好

自己的人生，想过上想要的生活，得靠自己不懈的努力!

时间的魅力是无穷的，今年这一年，我是深刻感受到时间的无情。浪费了很多。

大一的时候  可以凭兴趣加1个社团 或者是学生会  看看书  学一些东西

大二的时候要规划好  自己以后到底要干嘛

如果你不喜欢自己的专业，能换就换，不能换也要先学好，留个吃饭的本领，然后去寻找自己喜欢的是什么。

大三，走上实习专升本，属于每个人的不同的路以及今后更远的未来与人生。

这之前你必须想明白自己是一个怎样的人

发现自己了解自己

1.从他人了解

2.从自己了解

明白自己究竟想要什么

能排除 缩小一些事物

找到你喜欢讨厌的事情

把自己想要完成的事情 进行排练

比如在三十岁前成为马云那样的人

四十岁前要干嘛

把一生中 重要的事情列出来  依次实现

自我定位  资源

能力兴趣爱好进行匹配

我一直很佩服 大学期间能认真学习有目标方向且努力的人。

这里留给大家三个问题思考

1.你是一个怎样的人，你想成为一个怎样的人？

2.当你面对学习、人生方面的困惑，停滞不前，或对现状不满，却无心行动时，你会怎么做？

3.你希望自己的一生是什么样子的，未来五年的设想是什么，怎么做才能让五年后的自己不后悔？

关于比赛创业奖学金与兼职

大学不能以及格万岁，机会要靠自己争取，如果要打工，去选择能锻炼自己能力的，想创业要等机会以及自己各方面人脉能力都要提升

我曾一直思考，什么才是真正的大学?

是拥有一个好的学习环境，各种资源与福利?还是你在那里做着喜欢的事情，认识了很多有趣的人，学会了很多?你参加各类比赛，取得了各种荣誉?你是一个人生赢家?在学业上是学霸?在生活中又能和自己喜欢的人手牵手走在大学校园中?

可以说这些事情，都发生在大学中，发生在我们身边，当然以上的，我们不可能每个人都能经历。

人是有惰性的，当你自以为你已经很厉害，什么道理都懂的时候，这往往是你无知的开始。

每个人的一生中会浪费不计其数的时间，而大多数人的一生，就是恍惚间过去的。

大学是你学习生涯中，唯一一个最好的时光，你能独立思考，能去做，能有足够的时间学习。

所以什么是真正的理想的大学生活呢?

正常作息，结交益友。独立思考，发散思维，做好人做好事，反思践行。热爱生活，运动健身。

言行一致，天人合一。

做着自己喜欢的事情，把每一天过成最美好的一天。以终身学习者的心态，不断学习，每天自省，读书，画画，写文练字，兼职旅游，如是而已。

不必羡慕他人，美好人生，此刻开始。

距离2018年到来，还有xx天，所以你准备好了吗。

现在是提问环节

班级特色项目 

修改

有些东西参考生日文

微信四分之一人生的突破点  冥想 道教