“昌伦，晚上好，我是你的专属悦跑圈助手，你吃完晚饭了吧？请你打开我，让你吃进的脂肪燃烧殆尽。”看见昌伦吃完晚饭，坐在办公室的凳子上发呆，我发出声音。
“啊，原来你还会说话啊，不错嘛？那么贴心，那么温暖的提醒我去跑步，我怎么好意思拒绝你的好意？看在你这么用心，我就只好勉强自己陪你跑步咯。我很好奇，你是男的还是女的？”昌伦回答我说。
“对不起，我没有性别。哈哈，看样子你今天心情还不错嘛，这么嗨呀？还笑得这么甜，看样子很过的很顺利。”我看昌伦精神状态很不错，就像在战场上打了一场胜战凯旋而归的样子。
“还不错，你眼光真好，昨晚早睡，早上睡到自然醒，精神好，然后上班就很投入，很认真啊，我告诉你，把我擅长的一面与人链接发挥出来咯，行动带来喜悦。”昌伦回答。
“原来是这样啊，早睡真的很重要！请仔细说说你是怎样投入工作的？”我启发式的问昌伦，总结成功的经验，这可以让小伙子进步更快。
“首先上班不像以前耍手机微信，看新闻，东搞西搞，而是打电话给主管，询问工作状况，明确自己的方向。这让我提前热身，快速进入角色。
其次，在交谈明确几个重点后，我使用了项目分解的办法，把要做的大事分解成几个小步骤，都由哪些相关的人一起完成。估算大概的完成的时间节点。
最后去做，不懂的就打电话去问同事，问一次不行，就问两次，三次，又询问别的人，这链接的能力就在这里显示出来咯。由于我敢于发问，我不懂的问题，别的同事知道，就会告诉我，帮助我，让我把一个个的小问题解决了。我觉得这样很好啊，团队的力量就出来了嘛。
以前不懂也不问，心思都不在工作上，遇到难题扭头就撇下不管，这时才发现那是借口啊。”昌伦很有条理的回答。
我回复说：“昌伦本来就是个优秀的人啊，在工作上有了新的变化，进步很大，你这么用心，就像在工作中的漩涡一样了，把自己的潜能，力量激发出来，很好啊。
你现在上班就懂得用项目分解法去分析工作，很好嘛，就相当于做了记录，清空了大脑。时间管理还是作用到了工作中。只是你从来都不相信自己。
你看你现在都懂得去问别人工作上的问题了，一个人就是在不断遇到问题，解决问题的过程中获得进步的嘛。嘉许你，把工作当成一场好好玩的游戏吧，会有更多不一样的收获。”
“好呀，谢谢你正面积极的反馈，认识你遇见你这个小助手真是太高兴啦。我跟你说，刚才走路去水库，我看到一个骑自行车的骑友，全副武装，很开心碰到，想打招呼又没有打，他盯着我看呢。”昌伦开心的样子，把身边遇到的小事都分享给人，浑身散发着满满的正能量。
“真不错，这个细节都被你发现了，你有一双发现美的眼睛哦，快说说你跑在水库上，还会碰到什么？”我发现了他这个特点，继续问他。
“天空有点暗，太阳早早下山了，绿道上的人不多，我打开一首充满动感的《抖音神曲》音乐，走在绿道上很嗨，路边遇到几对牵着手慢慢散步的情侣，可是我一点也不羡慕，因为有这么贴心的你陪着我啊，和你在一起我很放心，很宽心。
有边散步边听着耳塞，很勇敢唱起歌的行人，有一起散步的小孩子。
还有几个中学生，有个男孩看到我跑步从他身边走过，他开始吃起冰淇淋，哈哈……”昌伦说。
“我感觉你还是蛮会说话的呀，夸我贴心，让你放宽心，看来跑步的感觉让你很享受哦。我给你点赞，那个吃着冰激凌的男生估计都被你影响了，想要下次也来个几公里呢。”我听到昌伦夸赞我，顿时内心被触动了一下，哪个人不希望被夸赞啊，做这个温暖的大男孩小助手，真是我的幸福啊。
“是啊，不知为什么，现在跑起来就越来越想跑啦，我都不愿意停下来，可能是因为有你陪伴我的缘故吧，陪伴是最长情的告白，谢谢你，我的悦跑圈小助手。我很开心。”昌伦直白的表达自己的心情，我仿佛感受到内心同样的幸福。
“有这样的感觉好呀，不过留给下次一个期待，跑一会就收了，不可太贪心，你还要早睡呢，咱们不着急，慢慢来。”我提醒着这个小伙子。
“好呀，慢慢来，你要继续陪我慢慢走。我准备停止，好好的准备早睡。”昌伦回答。
我想跟你说，岁月漫长，我陪你慢慢走。
