一地鸡毛—一个中年男人的日常20241016

　　2024年10月16日，星期三，阴。

　　晚十二点睡，早六点三十四醒。

　　早上上班前拉引体向上27个。中午练肩膀和手臂。下午打篮球一小时。

　　今日整天沉迷工作，无法自拔。

　　晚饭吃的是母亲包的包子，肉馅包子实在是太香了，儿子一口气吃三个，我也吃了三个。咬一口包子，往里面灌一勺自己调的汁汤，美味极了。

　　晚练字。

　　2024年10月16日

　 1、运动：力量训练一小时。打篮球五十分钟。

2、阅读：英语短文5篇。

3、写作：写日记一篇。

　 4、学习：学习2个小时。

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