孙玉芳 焦点解决网络初级第14期带教 持续原创分享第338+60天 4月4日 洛阳伊川
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人生总是起起伏伏，那些挫折会成为以后努力的动力，这也是很奇妙的事情。许教授通过自己的事例来说明这一论点，我也是很感动。她当时毕业之后去教书，因为教不下去又去读博士，在给我们分享时说，如果当时能够采用焦点解决的方法，也许能够教的久一点。呵呵。
她强调在和学生或者和孩子交流的时候，一定要采用要她做什么这样的表述，而不是不要做什么，因为不要做什么的指令不好执行。比如说不要骂人，那他又去打架，仍然是不行。比如说，课堂上告诉学生不要说话，那他去看课外书，也仍然还是不行……
其实她这样成绩卓著的人，也仍然有挫折的时候，比如说她的投稿，编辑说毫无学术价值。而在这个她焦虑怎么办的时候，她的朋友提到去年她的论文可是曾经得奖呀，请她不要气馁。如果有人在你失败的时候，提到你曾经有过的成功来帮助自己度过挫折，那是很大的力量支持呢！
联想到我自己在上师范的第一年，因为体育成绩没有达到良好，即使考试成绩优秀，即使同学们的投票很高，三好学生还是被取消，不过从这件事之后，我开始发愤，坚持早晨的跑步与其它方式的锻炼，甚至在师范三年级的时候，参加了800米赛跑和三级跳远比赛，真是不可思议。想想自己初中的时候，冬天就特别怕冷，也自认为自己不擅长运动。想想现在能够热衷于锻炼身体，跳操跳绳等，能够有一个好的精神状态，很大的原因得益于此。
那么在遭遇挫折的时候，自己的哪些成功可以提醒自己，帮助自己度过困难时期呢？
