2021/09/14早6:00-7:00第三天终身受益的微习惯
【终身受益的微习惯】
来变现学院之前坚持只停留在大脑里,来变现学院之后从坚持一件事到几件事,坚持每天四点起床看书抄书参会,坚持每天在专业领域修炼基本功,坚持在一个训练营里持续精进一项技能,这一群人是如何坚持并养成这些微习惯,我们又该养成哪些好的微习惯,让我们锁定直播间,从当下坚持七天学习开始。
海明教练分享
1.习惯的陷阱
用一种方法解决所以的问题。
用过去的思路规划未来。
2.用未来的视角,看过去和现在的自己。
3.思考:如果回到过去如何做投资?
4.时光机理论:假如能回到十年前,你会做什么样的选择?
5.用别人的评价来要求自己,活在别人的评价中。家人和亲人成为自己最大的阻力,没有结果成为常态。
6.想养成好习惯,但目标没有达成会有心理负担。很多人习惯很好,也没有拿到结果。这就是微习惯的威力。
7.重新定义时间管理。以前的时间管理,定义太窄了。解决以下几个问题可以大大提升效率。
①目标管理。
②人生定位
③学习方法。有没有经常去改进。认知革新,技术革新。
④人际交往。有没有不断去破圈,和优秀的人交流。短时间取得结果的人思维很开放。
⑤人与人的差距不是时间问题,而是如何让时间变得增值。
8.有结果的习惯是什么?
①显而易见
②吸引力
③简便易行
④令人愉悦
9.有拖延的时候,用20字执行力方针,自律➕他律。
10.把解决问题的方法,变成思维模型,变成工具,好记易复制。
11.导入微习惯,让每天做的事很容易达成。
12.有没有微创新的意识?怎么运用微成交?无时无刻都有成交的场景。
13.关键不是养成微习惯,而是微习惯能不能迁移到生活中别的地方。