课程特色功法：

灵视呼吸，142呼吸，火呼吸等呼吸法，疏通身体，清扫底层负面能量。

开启灵视，链接高级智慧及宇宙的丰盛

“克瑞斯朵琳指令” 聚焦精准显化。

五行元素清理整合法” 达成心脑合一。

《 关于金钱的五行能量清理法 》

现在我们开始关于金钱的五行能量清理法的引导词

第一步

1、左右敲击掌心（心脑切换）

关于金钱的清理语句：

我爱并接纳我自己，即便我现在金钱上还有障碍

（还有负债、还有匮乏感、还有恐惧感……请诚实描述，接纳现况当中的所有一切）

我也依然我也爱并接纳我自己，

当我感到快乐的时候，当我已经金钱丰盛时、

当我拥有很多很多财富管道时、当我天赋都能转化为财富时的时候，

当我已经是世界上最富有的人，我依然爱并接纳我自己（在内在创造一个中正的状态，链接之前需要做的）

深吸气、慢慢的吐气

✨2、右手敲击左肋，女性内衣边缘的地方，脾脏之所在（缺乏自信、无价值感）

关于金钱自信度的清理丰盛确认语句：

我爱并接纳我自己，带着这个对金钱不自信和无价值的感受。

在我心灵的最深处，从我第一次经历这个对金钱的不自信，无价值的感受开始，我依然爱并接纳我自己，现在我选择完全地释放和放下这个不自信，无价值的感受，全然地回到我是值得的拥有非常多的金钱，及有价值的的力量中。

深深地吸气，再慢慢地吐气

✨3、双手大拇指的内侧、指甲根部的两个点。（肺脏，悲伤）

关于金钱悲伤能量的清理及丰盛确认语句：

我爱并接纳我自己，带着这个对金钱的悲伤及无力感。在我心灵的最深处，从我第一次经历这个悲伤开始，我依然爱并接纳我自己，现在我选择完全地释放和放下这个悲伤的感受，全然地回到我的喜悦和释怀的力量中。

深深地吸气，再慢慢地吐气

✨4、敲击锁骨下方（肾脏，恐惧）

关于对金钱的恐惧能量的清理及丰盛确认语句：

我爱并接纳我自己，带着这个对金钱的恐惧。在我心灵的最深处，从我第一次经历这个恐惧开始，现在我选择完全地释放和放下这个恐惧，全然地回到我的勇气，有决心的力量中。

深深地吸气，再慢慢地吐气

《 五行能量清理法 》

第一步

1、左右敲击掌心，

我爱并接纳我自己，即便我还不知道这个30天我会收获什么……，（接纳现况当中的所有一切）同时我也爱并接纳我自己，当我感到快乐的时候，当我已经活出天赋才华的时候，当我已经是世界最富有的人，我依然爱并接纳我自己（在内在创造一个中正的状态，链接之前需要做的）

2、右手敲击左肋，内衣边缘的地方，脾脏之所在（缺乏自信）

3、大拇指敲击，肺经的汇聚，释放（悲恸）

4、敲击锁骨下方，激发肾脏，释放恐惧，选择勇敢

5、右边肋骨，肝脏部位——释放愤怒，我原谅我自己，放下任何扛着、埋下的情绪

不仅原谅别人，也原谅自己

6、心轮顶轮整合，说一切肯定语句（我是美丽的、我是有魅力的、我是有力量的、我是富有的、我拥有一切、我是被财富喜爱的）

开启灵视呼吸法

【主要功效】梳通中脉，开启灵视

【呼吸方法】

第一个步骤：双手放在膝盖上，吸气的时候把脖子放松，深吸，吹气在双膝之间

第二个步骤：呼吸之间转动颈部，充分的按摩我们的颈部位

第三个步骤：静静的坐着，让我们的心思意念处在眉心轮和顶轮之间

【注意事项】

1、全程闭上美丽的双眼做哦

2、三个步骤分别有三首音乐，转动颈部时尽最大的力量转动，背部立直，用下巴尽力触碰锁骨，左耳尽力触碰左肩，锁骨尽力向上，右耳尽力触碰右肩，闭上眼，跟随你脖子的感受，然后就是全然的放松，和自己的脖子在一起

3、做一段时间会发现有些家人后颈部的肉就会不见。

4、第三步，要习惯和自己在一起，才开始不要太久，让自己安定下来去觉知：有能量顺着肩膀往手上在跑的~

“一四二呼吸法”

【主要功效】：打开横膈膜；清理底轮能量

【呼吸方法】：

1、站姿：双脚开立、与肩同宽，约等于火呼吸站姿，不同的是该法上身稍微后仰，（火呼吸上身略前倾），双肩打开，可立于墙边以使身体正直，闭上双眼。

2、呼吸节奏：鼻吸口呼。吸1拍，屏气4拍，呼气2拍。吸气的时候，感觉肺部和腹部完全充满了氧气，屏气的时候感觉内在的气息把身体的内部撑得很饱满，呼气的时候感觉把体内的废气完全排出体外，小腹瘪了下去。

3、一次做十个就可以了，大约有两三分钟，可以自己找音乐，用不用音乐都可。

注意事项：

1、站姿约等同于火呼吸，不同的是该法上身稍微后仰（火呼吸上身轻微前倾）。

2、这个呼吸节奏虽然是一四二，但是不必那么纠结于此，不必太过于认真。

3、横膈膜有下压的感觉，不常做深呼吸的人可能会觉得肋骨的底部有些疼，练多了就好了。

4、练习多了以后，不必拘泥于节拍，可以让感觉聚焦于自己的呼吸感觉，也就是：首先深深地吸气，一直把肺部、腹部完全吸满，然后憋气，时间是吸气的四倍（大约），接着再完全地把体内的气呼出去，这期间要认真体会横膈膜的一起一伏。

火呼吸要领：

【主要功效】：清理底轮能量

【呼吸方法】

1、站姿：两脚分开与肩同宽，闭上眼睛，跟随节奏，上下抖动身体。

2、呼吸节奏：鼻吸口呼，急速的用鼻子吸气两下，腹部隆起，用嘴巴快速的呼出。

3、身体节奏：跟随快节奏的音乐，身体上下抖动，双腿双手可以随意的抖动。

4、最后几次吐气要从腹腔和胸腔用力的将所有的气吐出来，课同时弯腰挤压使之吐的更加彻底。

注意事项：

1、呼吸时根据自己身体的情况去做，感觉到舒服，不费力。

2、随着快节奏的音乐来做。

108呼吸

【主要功效】对生殖系统，对海底轮的激发和紧致

【呼吸方法】

1、双腿并拢，脚微弯，膝盖微弯，闭着眼睛，完全和自己在一起，数108次；

2、注意事项：能量是朝上的，不是朝前。“108”感受到能量从海底轮上来的，能量不是朝前，是提肛缩阴。

3、小腹会平坦，臀部会变翘。

涌泉穴跳动，火呼吸顺畅，108两遍，拍打腋下、撞柱子撞背部撞臀部各108下，又舞了一曲《七朵莲花》，完美！