（上周演讲没能通过，经过反复修改，这是为明天周一准备的演讲稿，时间5-7分钟，level4-1）
这个世界发展很快，快到我们做什么事都慌里慌张。
上班打车，“哎，师傅快点啊，我要迟到了”；中午吃饭，“快吃，快吃，早点吃完抓紧时间休息下”；连晚上娱乐看的短视频软件，都叫做“快——手”。
人生苦短，我们做什么事都想加快节奏，结果反而心浮气躁、欲速不达。
那么如何让自己在浮躁的世界里活得气定神闲呢？我的方法就四个字：
读书践行。
也许有的朋友会说：欺负我读书少吗？看几本书哪有那么厉害的效果？
喜欢写作的朋友可能知道彭小六。3年前，他还在小城市里做一个默默无闻的程序员。业余时间就做两件事，一是每周读完一本书，二是在简书平台上，把阅读的内容写出来。经过努力，他写出不少爆款文章，一跃成为简书一哥、青年畅销书作家。
我也有这样的感受，以前自己手机拍照水平一般，于是去读了不少有关艺术、美学和手机摄影技巧方面的书，经过反复实践，我慢慢地发现，自己拍的照片更有特色、更具美感了。
有的朋友会说，你讲得有道理，但我做不到啊。别急，在这里，我会告诉你三点方法，给你讲讲怎么让自己做到读书践行。
首先，从自己感兴趣的书入手。
读书要从兴趣点出发，比如对吃感兴趣，可以去读《鱼翅与花椒》。
书中这样写吃火锅：
一顿饭吃完，我辣得都要精神错乱了，嘴巴火烧火燎，浑身大汗淋漓。我感觉被热气熔化，真分不清是痛苦还是愉悦。还写到一位年轻女主持人，谈起成都美食时这样说：“嚯哟，那个毛肚哦，爽脆得很！”
看这样的书，即使早饭喝稀饭、吃馒头，相信也能品出麻辣火锅的味道吧。
其次，把读到的内容，结合自己的感受分享出去。
在这本里，作者讲到了吃猪脑花的感受。她先是觉得毛骨悚然，然后发现口感像奶冻，柔软绵密，很有层次。这让我想起小时候不喝酸奶的经历，我那时认为酸奶是奶加醋的混合体。
当你把书中内容和自己的想法结合起来，然后发到朋友圈，可能你对未知食物的那一种，想吃又担心的矛盾心理就会引发大家的共鸣。
大家会感叹、会调侃、会回复、会点赞，但最关键的是，你获得了人们的反馈，你将从这样的反馈互动中，获得继续读书践行的动力。
第三，把书中的理论变成自己的技能。
我是在下班路上读的这本书，一边因为遇见美食、遇见好书而快乐，一边却强忍着口水，听着咕咕叫的胃而饱受折磨。
于是，当班车到站，我没有回家，而是转身去了菜市场，买了一条上好的鲈鱼和猪排土豆，回家做出两道硬菜，大吃了一顿。
这不正是把书中知识变成我的做饭技能吗？
读瑜伽方面的书，我会配合练习瑜伽，让自己更加专注，更加健康；
读演讲方面的书，我会学习怎么开场，如何收尾，用学到的方法技巧，来指导自己更快进步。
当你对书有了兴趣，当你分享知识获得反馈，当你从书中习得技能。你将发现，读书不再是苦差事，而是能带给我们正能量，能让我们更好地生活。
读书践行，就像是段誉施展了北冥神功，每一本书都在提供内力，每一本书都成为了手中的武器。有了武器，生活才愿意与我们和解；有了武器，在这个浮躁的世界里，我们才能活得气定神闲。
和我一起读书践行吧，人生很长，无须惊慌，有了武器，可以嚣张！
