情绪背后的觉察(孩子真的错了吗?)

傍晚,我出去和朋友谈事情。大宝打电话给我,因为我手机平时一般处于静音状态,没有听到。大宝又打电话给爸爸,爸爸今天有足球比赛,所以也没有听到。结果大宝很生气,她发了很大的脾气,当时她和奶奶还有小宝在家。

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当我接到她的电话时,我已经感受到她的情绪。感觉那一刻,我说什么她估计也听不进去,我默默地把电话挂掉。后来爱人打电话给我,问我什么时间可以回来,我告诉他现在就可以,他说那你赶紧打车回来吧。

虽然不知道发生了什么,但是从爱人严肃的语气中,可以感受到问题也许比我想象的严重。我刚到楼下,就碰见爱人抱着小宝,我问他到底怎么了?他说:“你闺女要“疯”了”。接着又对我说,他没控制住,嚷了孩子……

我们没有聊太多,说心里话,当时我的思绪有一点混乱,甚至内心多少有些挫败感。我没有立马回家去面对大宝,因为我没有想好怎么样和她去沟通这样一件事情。如果她还在情绪中,我们是无法沟通事情的,应该先等她情绪平静下来再说。

最近她给我表达过,因我老忙自己的事情,很少和她交流,让她内心很不舒服。她甚至和我说过:“妈妈,你不要当讲师了”。我能理解她的想法的,因为这么多年来,我几乎都陪在她的身边,现在忽然一下子忙起来,她内心是不能接受的。

今晚她的情绪爆发,不仅仅是今天的事情,而是这段时间以来她压抑的情绪……

爸爸不仅没有理解她,还以情绪压制了情绪。爸爸的做法是不是和很多爸爸妈妈的做法一样呢?其实曾经的我也是这样,会以情绪压制情绪。甚至我们很多时候总要证明对他们发脾气是因为他们有错在先,而我们是不得已而为之。对他们发了脾气,还理直气壮。

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仔细想一想,我们为什么会这样做?很简单,我们小时候曾经是被父母这样对待的。那时候的我们很委屈,在心里默默发誓,等我们长大了,有了自己的孩子,绝对不会这样对待他们。

而事实上,当我们有了孩子,当孩子做出一些我们认为不该的行为时,我们变成了我们当年最讨厌的样子。如果我们自己不成长,不自我觉察,那么我们的孩子,将受到和我们当年一样的伤害。我们身上未被疗愈的伤痛,将会有我们的孩子来买单,这是我们每一对父母最不愿意看到的结果。

认真思考一下,不难发现我们的情绪,真的是因为孩子的行为吗?答案是否定的。孩子的行为只是触动了你内心某个伤痛的开关,那一刻你爆发了。过后你会后悔,可是面对下一次突发的情况,你依然会爆发,然后依然后悔,就这样循环下去……

这个问题怎么解?只有回到我们自己身上,佛家说:“我是一切的根源。”我们只有通过不断的学习成长,去觉察自己,去疗愈自己内心的那些伤痛,把曾经的创伤抚平,活出生命本来绽放的状态,把自己的爱之杯蓄满,然后去滋养自己的孩子,去滋养身边的人。除此,别无他法。

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从大宝身上,我似乎看到了我曾经的影子,何止是影子,简直是一模一样,她犯情绪时和曾经的我一模一样。原件和复印件怎么可能不一样?

很多时候,我们一直想让复印件改,而我们是原件呀,原件不改,复印件怎么可能改?如果复印件改了,那岂不是复印过程出了问题?

作为原件的我,现在一直不停的学习、进步,现在和之前变化确实很大,也就是说原件在改变。那原件变了就要求复印件立马改变吗?我想答案不言自明。我们无法去改变任何人,但是我们可以影响他人。

回到家里,我没有立刻去找大宝,奶奶过来找我诉说当时的情景,我静静地听着。大宝这时过来找我,我让奶奶先回了自己的房间。我站起来,走向大宝,没有一句指责,轻轻地把她抱在了怀里,她哭了,很伤心,她告诉我,她知道自己错了。她不应该发那么大的脾气。

其实我知道,那是孩子错了,是我错了。孩子只是在为我的错误买单。如果大宝一出生,我就是一个情绪非常稳定的妈妈,如果大宝刚来到我的身边,我已经疗愈了曾经的伤痛……

没有如果,只有现在。人的成长是要付出一定代价的,但是作为父母,我们越早觉察越好。不要让我们的孩子为我们的成长付出太大的代价。
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