我今天的读后感以我目前觉得如何阅读有收获为导向，从今天开始尝试：【主要内容】-【我get到的点】-【可应用的三种场景】的方式进行读后感输出。
【主要内容】：我在本小节中主要学到的知识是有关后续辅导的相关内容，其中包括五个方面的内容：持续辅导的必要性、以“实验”的开放态度看待、看到当事人小小改变的乘胜追击、行为复发是个正常的过程、坚定的等待改变来临。
【我get到的点】：从认知层面认识到后续辅导是咨询过程中的一个正常过程，其中有很多方法和问题可以使用。印象比较深刻的是觉察当事人的小小改变，并强化它。
【可应用的三种场景】：
1.作为生涯咨询师，可以在后续跟进来访者的过程中注意引用本节中的内容，比如问一下曾经咨询过的来访者你现在针对你的目标有什么变化吗？我曾经尝试问过，大家的回答是没变化，但据我后续观察他们后续还是有变化的，所以可以表达给他们，鼓励强化之。此部分在梁老师的笔记中体现较多，值得参考。
2.作为父母，可以在上次孩子请教你问题基础上可以跟进一下他的变化和感受，并觉察和看到他的小小变化，肯定、鼓励他。
3.也可以应用在工作场合中，在有人请教了问题解决之道后，隔断时间问一下进展如何，这个我经常使用，一方面被问的人会觉得你在关注他，另外，加强了你们之间的关系。
提问：
1.你是否尝试过在咨询结束后，继续跟踪个案的情况，并给与一定的指导？你觉得困难在哪里？收获的地方在哪里？
答：曾有过尝试。困难在于跟踪后，来访者答复“没变化”的次数多了，咨询师自我期待不能达到满足，会有失落。收获的地方在于看到来访者的改变自我会有成就感，收到来访者答复“没变化”也会反思咨询思路。
2.你会不会觉得咨询接受后的辅导跟踪很占用时间，不想做过多的服务？
答：学习本节内容前，我确实没有把辅导作为咨询过程的一个环节考虑，把它作为额外的工作了，所以不想多做。但现在我需要更新我的认知，在后续中加入这个环节。
