觉知日记11——接纳你的玻璃心

我是一名朋友圈活跃分子,也是一名微商,平常朋友圈十几条的刷,因为2020年的2月到4月这段日子里发生了一些事情,影响我的心情还有情绪,所以这段时间朋友圈的内容少之又少,只是简单记录了一下发生的事情,没有跟任何人主动联系,甚至很少看手机!

因为是五一放假,平常还不错的朋友主动来跟我聊天,无一例外的都问:邓,你最近还好吗?每天都有人来问!

你看,被人惦记和被人关心不是很好的事情吗?应该开心才对,可是我不开心啊,为啥呢?因为每个人问我还好不好的时候我心里的想法都是:特么的你们来聊天能不能走心一点?看看我朋友圈的动态再来问好不好?我摔了一跤,被车撞,爸爸妈妈住院又要重复一遍,烦躁啊啊啊啊啊!

在郁闷的心情下,一边解释为啥不发朋友圈,一边又提醒自己要感恩啊,要转念啊,别人来关心你是好事啊,但是内心真的没有看清自己想啥的时候去转念等于隔靴搔痒,木有真的解决问题啊,还在那里,在你心里,会爆发的,真的!

果不其然,今天上午,一个有段时间没联系的小女孩跟我聊天,问起最近在没有发朋友圈的时候,我心里就非常不爽了,我心里就是这么想的:能不能别这样啊?看看我的朋友圈好吗?走心一点好吗?我心里很不爽诶。但是这一次我没有采取转念调频的方式而是直接去表达我的想法了,因为我知道情绪需要宣泄疏导才能真的放下和解决我心里的小纠纠……

于是我把我心里的憋屈咕噜咕噜全部对这个朋友说了出来:

1、你知不知道这样给我的感觉很敷衍,我跟你说了那么多话,你只回了我嗯嗯,哦哦。抱抱。哈哈这些词语,明明是你来主动跟我聊天,你问起这个事情,我跟你解释你回的这么简单。你什么意思嘛?

2、我以为你会安慰一下我或者是多跟我聊几句,或者是多安慰我一下,这样我心里会舒服一些,你要不你不要跟我聊天,要不你跟我聊天就认真的聊天。

3、这是我心里的感觉告诉你而已,不是对你个人攻击哦,你也不要因为这个事情不舒服!

我朋友看到这些话以后,给了我回复,以下是聊天内容截图:

在这件事情发生之前,我一直是个内心戏特别多的人,而且真的非常玻璃心,但是呢,我知道自己有玻璃心,又不在乎别人说我有玻璃心,活活可以把自己矛盾纠结死的那种体质。

今天,我知道自己就是带着有玻璃心有内心戏的这个情绪,要求对方解释清楚,去沟通这个问题的,心里的结,解开了,就过了,就没事了!

没有评判,没有觉得是不是这样说会不好呀?会不会怎样怎样呀?都没有!

像我这样情感丰富内心戏又很多的女人,真的是女人心,海底针,心里有结,解开一个是一个,要不然日积月累像个潜伏的炸弹炸伤别人还把自己弄得体无完肤!

哈哈哈,我对在乎的人就是玻璃心,咋了?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,423评论 6 491
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,147评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,019评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,443评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,535评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,798评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,941评论 3 407
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,704评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,152评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,494评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,629评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,295评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,901评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,742评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,978评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,333评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,499评论 2 348