为什么你总是被情绪支配?
亲爱的,你是否有这样一种感觉?
有些事情,总是做了才后悔?
有些事情,明明知道是错的,
却控制不住自己去做
比如,冲孩子发脾气?
比如,和老公冷战?
比如,总是害怕出错?
平静处理事情,保持聆听。
什么是真正的爱?
如果你期望对方按自己的想法行事,这是正常的。但如果你要求对方按自己想法行事,那是控制。
好的爱,是自由的,虽有期待,但能宽容对方不够完美的回应,更能接纳对方本来的样子,而非我们头脑中理想对方的样子。
好的爱,能让两个个体在分离时不畏惧不担忧,在一起时迅速亲密交融。是一种分与合极度灵活的境界。
好的爱,能让对方成为他期望的样子,而不是我们期望的样子。一个真正能够放下负担,为自己为生活而绽放的灵魂,才会拥有最夺目的光彩。
对配偶的爱,或孩子的爱,不都是如此吗。
保持积极的心态
比尔盖茨的女儿在2 岁自己穿鞋时, 对妈妈说 :“ 妈妈,穿鞋子很困难哦,不过我最喜欢做困难的事 !”
为何 2 岁小孩如此积极 ?
因为每天盖茨和太太出门前都会和女儿讲,爸/妈今天又要去挑战自己,做困难的事了!重复2 万次后孩子也会了。
为何很多家庭的孩子消极 ?
因为每天家庭语言系统就是:烦死了!累死了!不可能!没办法……!因此我们务必要有一颗积极的心,每天说积极的话,做积极的事!