今天早上去上班的时候，从楼上下来，还没走到车场，就感觉背部脊椎骨的上段好像风吹透了一样难受。但是因为急着赶时间上班，顾不上考虑它。当时想着要随身带着那个背部按摩器就好了。那样就可以及时按摩，再加加热应该就会好多了。
上午上了一晌课，中午回到家加热了两个包子吃了，喝了半碗奶粉，然后就午休睡觉了。
下午醒来就去办公室忙着备课，分析成绩。工作到五点多，就坐车回家了。下车的时候突然又感觉后背心特别难受。回到家我就坐在沙发上及时做了颈部，背部按摩，背部很快就暖暖的，热热的，连续捶背好几遍之后终于感觉舒服多了。
难道这就是衰老的标志吗？一不小心就会突然感觉颈椎难受，背部难受。以前好像从来就没有这样的感觉。岁月不饶人啊！身体真经不起折腾了，以后要十分重视衣食起居，尽量保证不受风寒。
