慢式厨房又给大家带来新菜谱啦~

这次给大家分享的是

银耳南瓜盅

女人对美有着一生的追求，

时刻希望自己保持最年轻的状态。

今天二慢给你们分享的食谱，

吃好了比美颜相机效果要好哦。

银耳本身就是滋阴润肺的好食材，

搭配红枣枸杞跟南瓜，

好气色吃出来~

食材

贝贝南瓜/银耳/鲜百合

红枣/枸杞/冰糖

步骤

1. 小南瓜洗净，用水果雕花刀将南瓜去顶，掏净瓜瓤。

2. 在南瓜盅内放入提前泡发好的银耳、红枣、冰糖、鲜百合。

3. 加适量凉白开，冷水入锅蒸30分钟，加入枸杞，继续蒸10分钟即可。

做好的南瓜银耳盅散发着贝贝南瓜的清甜香气，

充满胶质的银耳透明软糯……

吃的时候，用勺子沿着南瓜壁挖下去，

混合南瓜和银耳羹一起吃，味道妙极了！

大家有什么好的做法或者推荐的食谱，

都可以在下方留言给二慢哦！

欢迎大家关注公号：二慢食记~

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