PDCA戴明环的科普
PDCA循环是质量领域的一个概念，是由美国质量管理专家休哈特博士首先提出的，由戴明采纳、宣传，得普及，所以又称戴明环。全面质量管理的思想基础和依据就是PDCA循环。
PDCA循环的含义是将质量管理分为四个阶段，即计划（PLAN）、执行（DO）、检查（CHECK）、处理（ACT）。
在质量管理活动中，要求把各项工作按照作出计划、计划实施、检查实施效果，然后将成功的纳入标准，不成功的留待下一循环去解决。这一工作方法是质量管理的基本方法，也是企业管理各项工作的一般规律。
这个PDCA循环虽然是质量领域的概念，但其实也是可以运用到很多方面的，不仅仅的企业的质量管理，也包括我们的个人工作生活。
例如，如果我们想要减肥，也可以运用这个PDCA循环来进行。
首先是做个减肥计划。这个计划可以包括减肥的目标，时限，减肥的方式。如我们想要多长时间减掉多少斤，是通过运动，还是饮食，或者是两者同时采用的方式，运动采取哪种运动方式，跑步还是瑜珈或其它，每日的饮食标准是什么等，这些都可以作为一个计划列出来。
其次是执行。定好计划后，要严格按照计划执行。这一步是最重要的，不能按照计划执行，再好的计划都是空谈。对于自己意志力不够强的人需要在事先考虑到如何进行自我控制，可以找个伙伴来互相监督，也可以下载一些APP程序，如有段时间我用过Keep来帮助自己记录跑步的里程，每天看到自己的跑步里程，也会有助于增长信心，坚持下去。
之后是检查。对于执行的结果，我们要定期去检查，减肥的最好检查方式就是称重，称重可以直观的检验我们减肥的成败。除此之外，还要对执行的过程进行检查，比如运动的频率，饮食这些最好在执行过程中记录下来，这样在检查阶段就能很清晰的看到我们是否严格按照计划来执行了。检查最后应该给出一个评估结果，是否达成了目标，如果没有达成目标，原因是什么？是因为计划不合理，还是执行有偏差。
最后是处理阶段。根据检查阶段的评估结果，进行相应的处理。如果本次计划是有效果的，那么可以继续执行，如果计划的效果不好或者是比较难于执行，则要调整计划，如调整运动的频率，或饮食的标准，可以将在这次计划执行过程中能够有助于减肥成功的部分保留下来，而没有成功减肥的部分则做为下一阶段减肥的目标。最终形成调整后的减肥计划，然后再开启新一轮减肥过程。
这样周期性的循环往复，螺旋上升，直至最终达成自己的目标。
这就是PDCA戴明环在我们日常生活中的运用，其实想一想，在我们的日常生活中很多都可以运用这种模式，比如学习，工作，生活，教育孩子，个人成长等等，只要是需要改进的地方就都可以用到。
希望我们可以通过运用PDCA戴明环，来帮助自己持续改进，不断完善，遇见最好的自己。
