《如何学习》之“旁门左道”学习法(下篇)

图片来自《星你》

不知道上篇的那几种“不同寻常”的学习方法有没有引起你的共鸣?当你还是学生时,是否在某次考试前,胡乱复习一通,却意外地取得了好成绩?又或者,班里有几个看上去一定不会安静下来复习的同学成绩却特别好?不必觉得奇怪,大脑还有很多未知领域有待开发,谁说大家公认的学习方法就一定是最好的呢?


接着上篇,我们在此篇中讨论一下《如何学习》中提到的知觉学习、预习自测、遗忘的作用。

1. 知觉学习 —— 培养你的第六感

在阅读外语时,你并没有刻意去背诵某个单词,但是它在一篇文章中反复出现了几次,读到最后时,你已经认得这个单词了。这就是知觉学习——它能够培养与利用你的第六感。

知觉学习不需要你刻意记忆,它有两个特点:快与乱

作者在书中举了个例子:他需要在几天内了解各种画风(比如印象派,野兽派等),于是他收集了120幅画作,打乱次序,开始一幅一幅快速地过。刚开始由于什么都不懂,所以错误率很高,但是渐渐地,他对这些类型的画作慢慢产生了感觉,到最后正确率可以达80%-90%。

对于这种学习方式,是否有种似曾相识的感觉?

其实我们都用过:单词卡——它利用的就是你的感知。

一方面,打乱次序可以打破你对固定模式与环境的依赖;另一方面,它可以培养你的迅速反应能力。最后的结果就是:你能够不假思索地马上说出答案


2. 预习自测 —— 学之前就做练习

课后做习题的重要性毋庸置疑,这是传统的学习方式之一,它能够驱散你的“熟练度错觉”,校正你的认知。

那如果在学习新知识之前我们就开始做题呢?

你可能会说,那肯定错得一塌糊涂。对,要的就是这个效果。你的错误会让你对这个还未接触的知识点印象深刻,这样一来,你在学习新知识的时候自然而然会格外关注这个点。

所以,有可能的话,不妨试一下课前做练习吧。


3. 遗忘的作用 —— 信息过滤

我们为什么会遗忘?

在传统认知中,遗忘总是一件坏事。引起遗忘的原因包括:衰老,注意力不集中等。你在遗忘中不断自责的同时,是否有想过遗忘是一件很自然的事,甚至是好事?

作者做了一个比喻,他把记忆比做锻炼肌肉。锻炼时,我们的肌肉组织撕裂,可是在几天后它便会重塑,肌肉会变得更紧致。遗忘好比肌肉组织的撕裂,我们的大脑在遗忘机制的作用下过滤掉了不重要的信息,为其它重要的信息留出空间。因此,遗忘的目的在于更好地记忆。

那我们该如何避免遗忘重要信息呢?

实验表明,我们不容易遗忘有意义的内容。初次接触新知识时,我们要尽可能地将它与我们认知中已有的知识结合起来,将它们形成关系网。这样一来,即便我们遗忘掉其中一条回忆路径,也不妨碍我们从别的关系网上把这条信息提取出来。

除此以外,掌握遗忘的规律,可以有四两拨千斤的效果。

我们都知道重复能够加深记忆,那要如何花最小的力气复习,达到最佳效果呢?

好消息是,我们不需要每天复习,在遗忘率降到最低之前,复习能够加深记忆。我们只需要在一两天后进行第一次重复,然后过一周进行第二次重复,过一个月再进行第三次重复,越到后面复习的间隔可以拉得越长。间隔时间太短,遗忘还没有发挥过滤的功效;太长,将会失去复习的意义。


我们总是很难改变固有的习惯和观念,可当自己止步不前时,尝试一下新的技巧和方式,也许会有意外的收获。《如何学习》中提出的这些颠覆传统的学习方法并不会加重你的学习负担,它们反而会减少你的压力,让你轻松愉快地学得更好。

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