功能医学给George治疗胃反酸的方法是它的祛除(Remove)、补充(Replace)、再接种(Reinoculate)和修复(Repair)的肠道4R修复模式。
Remove triggers——祛除诱因,净化饮食。通过食物不耐受测试找出给George身体造成敏感反应的食物源,从饮食中移除。George测出一大堆不耐受的食物,最主要的就是麦麸、乳制品和鸡蛋,其它的还有鸡肉、羊肉、豆类和坚果。但是医生说,等他的肠道修复好了以后,很多食物是可以恢复食用的,但是,麦麸今后就不要再吃了。
Replace——补充消化酶(酵素, digestive enzyme) 或盐酸(hydrochloride acid) 和维生素矿物质。胃肠道反酸不是因为胃酸过多造成的,而是因为胃酸分泌不足造成食物无法被完全消化分解而造成的,所以需要适当补充消化酶或盐酸帮助食物消化分解。并且由于消化系统长期疾病,很容易造成营养吸收不良。George体内缺乏维生素B12, 维生素D, 和铁。因为严重缺铁,引起了贫血和不宁腿 restless leg syndrom。而缺乏这些维生素也引起了多动症ADHD。所以要高剂量补充这些营养素
Reinogulate——种植益生菌。益生菌对保护小肠黏膜完整性和食物的消化与吸收至关重要,并且人体70%的免疫系统在肠道,维护肠内菌群平衡对维持免疫系统健康也起着举足轻重的作用。George的肠道之前完全被酵母菌占领,这种情况叫做小肠细菌过度生长(SIBO),所以要杀死酵母菌然后补充益生菌,平衡菌群。杀酵母菌用的是液体Diflucan。
Repair——最后一个阶段,通过营养素补充,修复小肠粘膜。其中一个重要的营养素叫Complete Methylation,促进体内甲基化。
你以为我到此就打了胜仗吗?还远没有。这只是长征刚刚开始。从什么都吃转变到很多食物不能吃,对George是考验,对妈妈更是挑战。小麦不能吃,鸡肉羊肉不能吃,牛奶不能喝,豆类不能吃,酱油不能吃,腰果花生开心果不能吃……去商店买东西每一样东西必须阅读食品成分标签,小字用手指比着一行一行读。
一个月过去了,George没有出现过一次胃反酸。然后有一天跆拳道学校圣诞联欢,爸爸跟George说,今天高兴,随便吃啊!结果,当天晚上,George严重的胃反酸!我一问才知道,他吃了汉堡、鸡肉、奶酪!我恨死了不负责任的爸爸。显然他对功能医学医生并不是百分之百的信任。但是,经过这一次,他就老实多了。
经过功能医学的治疗, George的胃反酸得到了非常好的控制,只要不吃那些食物就不会反酸,而且不再有ADHD的症状(无法集中精神),不宁腿现象消失,体型也变好了,从胖乎乎变成了瘦高。
以前看到别人家的孩子这也不能吃那也不能吃觉得好可怜啊,没想到今天轮到了我自己……
但是,塞翁失马,焉知非福!(未完。暂时停写,以后有时间再续)