疫情间，我真的好讨厌那个时间段。但也是那个时间段帮助我自我成长。所以，还是得说声谢谢。
人生的改变就是从对自己好开始.哪怕是最简单的事情认真的对自己就是一好的开始。
能发现并着手做自己喜欢的事说明心态很积极健康，就这一点已经超越很多人。
很长一段时间里，我都觉得生活很无趣，每天做着不喜欢的工作，两点一线上班⋯⋯对幸福的感知力越来越弱。
2020年，我开始学习做早餐、拍早餐，累计拍了上万张早餐照片。曾老师还会为每一张照片配一个早餐签。
这个过程中，我发现自己被治愈了。每一份用心制作的早餐，不仅仅是填饱肚子、满足味蕾，更重要的是，这份仪式感让我重新感受到了生活的美好和有趣，认真地生活，而不只是生存。
生活随时随地都在变化，我们无法控制。但福祸相倚，只要用积极的心态去应对和拥抱变化，世界就会给你善意的反馈。
拥抱变化，也就是幸运在慢慢靠近你，幸福感在你身边萦绕。
人最大的回报就是投资自己，投资自己的身体，兴趣，特长，都是让自己变得更加优秀。
想说，有段时间我突然觉得生活很无趣，有时候会空洞难过流泪陷进自己的情绪里，殊不知无趣的是自己，当我意识到这个问题后我让自己动起来，约朋友但也不能天天约朋友哈哈哈哈，约不到朋友的周末就去喝杯咖啡看来来往往的行人一坐就是一下午，去游泳，健身，学习烘焙，总之感觉就是要动起来，动起来的每一步是我主动提出的活动我都会感到幸福很值当！
我现在就困在了什么都不感兴趣，觉得日子很无聊，觉得很没意思的情绪里，也不想上班了，不知道该做些什么来改变这一切。
这也是在滋养心灵，积蓄力量，让内心有足够的能量去应对这世间万事。
什么都去尝试，想到了就去做，先别管有没有什么好的结果，一边做一边调整改进，直到找到自己喜欢的，不要给自己设限，我来这个世界上就是来体验的。
就像天空的一朵云️，花园里的一棵树，江河里的一滴水，各有各的精彩。
我也偶尔会做饭，做饭时很放松。但做完饭回想就很焦虑，自己批评自己有那点做饭的时间干点别的，多学一会啊！好像是困在厨房的人。反正无论做什么，总有个声音骂自己一事无成。
可不可以当这个骂你的声音出来后，让另一个爱你自己的声音也出来呢，骂你的那个声音就是你已习惯性批判自己的声音！所以让滋养你的声音养成习惯吧
我现在大多数时候都能觉察到，并且在养好的滋养自己的那个声音，我还会在心里自说自话，用正能量爱自己的声音逐渐替代那个不爱自己批判的声音。
对，人生就是在这一点点的幸福之中慢慢成长，随之温暖着我们的心灵，让我们有能力去面对那些狂风骤雨。
