曾听说过这么个段子，讲的是小两口商量春节去谁家过年。商量的结果是去谁家都不行，后来小两口，干脆去了民政局，把婚离了，然后回到了各自的家中过年！生活中我们可以躲避一只大象，却躲不过一只蚊子。一件回家过年的喜事，却成了离婚的闹剧，想必就是情绪惹的祸。

    情绪是怎么来的呢？

    1，事情本无好坏，好坏在于我们对事情的看法。

    上图是江苏省南通市发生的一起车祸，妻子开着车不小心撞上了路边的消防栓，车翻人伤。而丈夫对这件事的看法是：“和妻子经历的每一件事，都值得纪念。”所以，他们会微笑的在车祸现场合影。

      假如，丈夫对这件事的看法是：“真倒霉，不仅车废了，差点还搭上老命"。大家想想，他们还会笑的出来吗？所以，一件事情，看法不同，情绪反应不同。车祸幸存，有人会自怨自艾。有人会感恩劫后重生，内心喜悦。

    可见事情本身不是带给情绪的直接因素，改变情绪的关键就是改变对事情的看法。事情发生，我有权选择难过，也有权选择开心。人生之所以自由，是我们拥有更多的选择空间。选择不同，结果不同。

      2，无论何时我们都有选择权

    当你明白，无论什么情况下自己都拥有选择权，你就会从情绪的陷阱中跳出来。

  上图，是一个开着大货车送西瓜的货车司机，因为雨天路滑导致卡车翻车，整车西瓜摔碎倾倒于路边。即使，他将面临巨额赔偿，他仍然可以选择品尝西瓜的美味。而不是出了事故就该悲伤。

    还记得有这么一个故事，说的是一个采药的药农，顺着藤蔓下到山涧采药。爬到一半时，突然整个人身子猛然下沉，原来是藤条承受不了他体量所致。可怕的是山涧下面，一只饥饿的老虎，正虎视眈眈的看着它眼前发生的一切。就在他不断下滑的过程中，他发现岩石旁长了颗鲜红的野草莓。

      于是他伸手摘下野草莓，放在嘴里。或许，人生以无路可走，但他却仍然可以选择给自己摘颗草莓，让自己在人生最后时刻享受草莓的酸甜美味。

    跳出情绪的陷阱，一是改变自己对事情的看法。人生本来苦难重重，不悦之事十之八九，既然不能改变事情的发生，那就改变对事情的看法，让自己开心的活下去。二是，任何事情发生后，你都拥有选择的权利。

    拥有更多选择就能跳出情绪的陷阱，夫妻之间就不会因搞不定去谁家过年而离婚，因为这件事背后有太多的选择空间，离婚不是唯一的选择！