一声穿透胸膛的呐喊，穿过波光粼粼的湖面，穿过明静的天空，声波的余音送出好远好远……

    声音发自一个瘦小的妇人，大红的羽绒服特别醒目。临风扶栏而立，冬天的风吹起她花白的头发，晨曦中枯黄的柳叶飘飞在她的左右。好一幅冬日萧条的景象。

    如果不是亲耳听到，很难相信，刚刚那一声呐喊是出自她的喉咙。给人的感觉，近乎歇斯底里的对湖而喊，很忘我，丝毫不顾及来往人们的眼光，闭着眼睛蹙着眉头喊的畅快淋漓。似乎积压多年的火山，一下喷勃而出！

    她可不像平常晨练的人在吊嗓子，而是震撼心灵的一声呐喊。喊出了中年人的无奈，生活的艰辛，还有重压下的释放！

悲催的中年，这又是多少中年人的缩影。

      要面对衰老多病的父母，隔三差五的住院，不管还不行，越老越像小孩子，恨不得儿女们天天都去陪她才好。

      面对上中学或者上大学的孩子，需要钱更需要精神的沟通和鼓励。还要面对工作中鸡毛蒜皮种种的烦心事。夫妻感情也早就是没有激情的亲人，有点闲暇，也是自己玩自己的手机，话都懒得说。

    还要面对身体机能下降的自己，再也不像以前那样活力充沛。有点事情就会感觉很累，是身体和心灵的双重累。

千头万绪，万绪千头，都在这个年龄段发生，剪不断理还乱。

      加上近些年，同学中或生活中的朋友偶有噩耗传来，疾病年轻化，死亡年轻化。除了感叹生命之无常，也要注重步入中年的自己。要护理、要保健、要锻炼、要美容。要去喝喝咖啡品品茶，看看电影，旅旅游。

      那么问题就来了，这些都需要时间啊！时间都去哪了？就是有时间你的毛毛还不一定有空，属于自己支配的东西太少了！

      都在说，“若要爱别人，先要学会爱自己”！那么怎么才能做到爱自己？这个很难吗？准确回答，真的很难。

      根本做不到，先说时间上，除了上班的时间，睡眠的时间。还有多少时间可以利用，往往是人还没有下班，事情已经在等你去做了！都还是不去不行的那种。你还想去做护理做美容，做梦去吧！

      一个女人如何才能活的从容优雅，一个硬性条件，就是你必须有钱。没有钱如何去从容，如何去优雅！钱虽然不是万能的，但是没有钱是万万不能的。有钱才可以去追求品质的生活。当你有了足够的资本，才有了从容优雅的底气。

      试问？如果是每个月拿一千多元的环卫工人，（这是我们每天都能遇到的人）你让他如何去从容优雅！每天一身黄马甲出入在寒风凛冽的黎明，不管风霜雨雪，他们干着最脏最累的活，却拿着微薄的薪水。一位天天在大街摆摊卖水果的小贩，起早贪黑，挣着用汗水换来的蝇头小利！随时还得躲避城管的追查！（这些人和我们的生活息息相关）让他们去追求高品质的生活现实吗？一个月的收入可能都赶不上有钱人一顿饭钱。

所以说这个所谓的高品质生活，就看怎么去定位，什么才是自己追求的高品质！对于不同层次的人，适合的就是最好的。

      最近市里所有的公交车出行都不收费了，这也起给德城老百姓真正的做了一件大好事！以前很少做公交的人也频繁的出现在公交站牌下了！你就看吧，大部分坐公交上下班的都是中年人居多，辛苦挤公交是为了什么？哈哈……还不是因为公交车不收费了吗！

    中年大姐一声呐喊，勾起多少感叹，人生一世不容易，有喜也有烦。有悲也有欢。中年的累，累也得承担，是责任也是爱！

在付出中活着，在活着中得到。

其实中年人的累是相通的，每个人都要经历。

生而为人，又有几个人不是负重前行啊！只是这个负重的过程，怎么去度过，就由心态决定了！悲观者唉声叹气，乐观者云淡风轻。

反过来说，怎么活不是活呀！累并快乐的活着方不枉此生……