1.和孩子回忆过往的快乐
2.高效陪伴改正错误,从易到难,从1分钟能立刻改正的做起。
3.唱歌
4.画画涂鸦
5.运动
6.10分钟静坐,独处
7.睡眠,1.5+5.5周六补眠
8.冥想
9.舒适的内衣