现在，“断舍离“、”极简主义“等提倡人们简单生活的词语盛行朋友圈，很多身边的朋友纷纷效仿，并一一感叹对已经开始实行极简主义生活的人表示由衷的敬佩。

看下自己杂乱的化妆桌，瓶瓶罐罐，不下一百种，但真正的用到的就只有几瓶；沙发上还没来的及放进洗衣机的衣物，衣柜里随意堆放的袜子内衣，你是否想做出改变，让自己真正的过上极简主义生活呢？

要想过上真的极简主义生活，首先要了解真正意义上的极简主义，现在有好多朋友理解的只是扔几件衣服，用不完或者还没用就过期的化妆品，简单的断舍离就可以过上形式的极简生活了。

其实不然，真正意义的极简主义是由生活上和精神上的的双重极简。

我身边有些朋友将极简做到了极致，他的家里用"家徒四壁"x形容也不为过，小偷进去了，可能转身就走了。

我问他，这个家里温馨吗？

他说，只是我一个睡觉的地方，而且我心里很舒服。

极简主义的人可以将所有物品物尽及用，有些人会觉得是因为贫穷所致不得已的生活的方式，其不然，这种生活方式可以大大减少人的物欲，自然而然的花钱的地方也少了，每一笔钱都花在了刀刃上，每个东西买回来也并不后悔，也不会闲置。

体验过极简生活反而会觉得很充实，得到的东西都是你想要的。

小编为大家整理了几点可以极简主义的生活方式和小习惯。

养成健康的购物理念：必须品再贵也要买，不必须再便宜也不要买

减少不必要的浪费：拒绝购 买单一功能的物品，购 买前先看看有没有替代品。

控制购物欲：逛超市之前先列一个清 单，直奔主题去购 买清 单中的物品，就不会看见什么都想买。

控制家中物品的数量：尽量一物多用，比如带有内部空间的凳子，还可以当收纳品。

断舍离习惯养成：3分钟能搞定的事情，立即动手去做

这些不起眼的习惯养成之后就会发现自己好像进入了追求极简主义的初级阶段，下一阶段是精神层面上的极简。

不要把幸福寄托在别人身上

这或许很难，但是一定要明白人会变、情会散，人生的路就是要自己走，没有人可以代替我们的幸福，也不能有人夺走我们的幸福，自给自足的幸福才不会患得患失。

沉稳

比如任何事情，不要太早急于下结论；不随意表露自己的情绪；遇到事情，都要强制自己冷静下来，只有冷静，才会想到更好的应对方法。如果一开始做不到，压制不住内心的激动或紧张，那就装，使劲装，直到做到。

及时止损

不要在一个不爱你或者你不爱的人身上浪费时间；不要在你不喜欢且毫无好处的事情上浪费精力。一个人或者一件事，如果发现不对，要及时暂停付出，这样才能不会让自己的时间、经历甚至金钱白白浪费。

不和别人比较

“一辈子都要和别人比较是人生悲剧的源头。”不要拿自己的缺点和别人的优点比较；可以去羡慕别人，不要去嫉妒别人，我们遇到的每个人，要去发现别人的优点，然后去学习，看到别人的缺点，要联想到自己，在自身避免。

培养有一个爱好

它可以是唱歌、跳舞、乐器、画画、篮球、羽毛球等等，因为它可以让你在遇到挫折的时候转移注意力；还可以在高兴的时候更加放飞自我；也可以让你在朋友面前更好的展现自己。

控制情绪

家人、朋友、同事相处，都可能会产生摩擦或矛盾，这个时候我希望你不论多生气，都先冷静30秒再说话，带着愤怒的情绪处理一件事只会让这件事最后变的更加糟糕。反之也是一样，得意但不要忘形。

万恶淫为首

这里的“淫”不是指淫欲或淫秽的意思，而是指“放纵、没有节制”，意思是讲这个世界上最大的恶是做事没有节制且放纵自己，不论好事还是坏事，适度最好，正如《论语•八佾》关雎中所说：“乐而不淫，哀而不伤”。

知行合一

王阳明提出“知行合一”，是要告诉我们“知道做不到，等于不知道”。再多的道理如果只是停留在知道的层面，而没有去付出实践，那这一切都将只是徒劳。

总而言之，高级的自律=过极简生活。所谓极简生活，是清减欲望，克制冷静地生活。

小编个人觉得「极简」或者「断舍离」只是一种生活方式，就像有人喜欢热闹，有人喜欢清静，没必要去跟这个风。当你内心达到那样状态时，一切都是自然而然的。

说到开始的「极简生活」的契机——

“可能我本来也是活在自己世界的人吧，不喜欢复杂的人际关系，不逢迎不扎堆。经历过一些事情之后，让我开始去思考人生的意义，学习与自己的焦虑和解。断舍离最大的意义，我想不是物质的抛弃，而应该是精神上的有所舍，有所领悟。”