90天践行目标：
目标 1. 父母控制情绪，尊重孩子
目标 2. 改善娃做事拖延、不够自理的的现状
目标 3. 其他随机问题，如吃药难、喝水难、睡觉难、洗手难、乱发脾气、遵守规则、不良卫生习惯、乱扔食物、误伤人后拒不道歉、用餐礼仪等
妈妈的情绪失控了
【故事记录】
首先不得不承认，妈妈今天很是低气压（身体不适+昨晚熬夜赶工），陪娃的精神状态不够饱满，一开始就有迁怒的成分。
然后今天的娃格外的磨人，一刻也不愿意自己待会，喝水、吃饭、洗手、睡觉，所有的事情都要十二分的斗智斗勇。
终于，在折腾午睡近2个小时后，妈妈头脑中那根弦崩了，吼了娃，娃还是没睡…
然后妈妈的坏情绪感染到娃，娃下午做手工时因为一个很小的不顺心，开始嚎啕大哭，怎么也平复不下来，妈妈再次失控，很粗暴的提着娃，后来两个人一起哭…无地自容中
【妈妈觉察】
管理愤怒真的是蛮难的一件事，对于大人和孩子都一样。即便积极暂停了，也总有心火难消的后遗症。继续练习吧。
其实比起管理情绪，妈妈更应该加强管理自己的时间，很多时候往往是因为大人没有准备好自己的事情，导致必须要去压缩孩子的自由、空间和时间，从而才会引发一系列的矛盾。
