今天整体的精力状态保持较好,早晨出门前在室内完成了俯卧撑和深蹲的练习,精力在继续回升!持续地对身体状态做深刻的反思,练习已经成熟的科学的身体训练方法,进行积极的调整,使身体状态在活跃中保持平衡!使内心感受到内在的喜悦与运动的快乐
下班回家的路上,又买到了西瓜,之所以晚餐吃西瓜是因为反思身体的状态发现:西瓜使身体能够减少疲劳、保持很好的平衡!
坚持完成了早晨和晚上的体能训练,坚持形成早晚训练的习惯,使每天的循环在平衡中趋于优化!
今天下班后,坚持完成了英语听写的作业,英语的水平在坚持中逐渐地提高了!感恩Gwen老师和班委!
下班后,能够积极主动地与朋友聊天,问候朋友们周末快乐,这行动的本身就是积极的!相信自己会做的更好!
今天想到应该把每天好事与《瞬变》这本书结合起来,使写的每天好事更加关注行为与习惯、更加关注创新和自我成长方面!