昨晚“原阳好父母成长群”周六共修,参加的有李正老师,曹华,瑞平,展云,梅霞,爱琴老师等。谈论话题是关于时间的管理:首先要确定任务目标,然后按事情的首要性做好规划,做到有序的完成。尽量减少那些不重要也不必要之事,比如长时间的闲聊与网购,知道节约时间去做些有意义的事,比如读书练字。
其实,在时间管理的背后的真相是我们的自制力与专注力的培养。 比如有一块时间我们是要完成学习任务的,却忽然想着要到外面玩儿一会儿,或者想去做一些杂务,那这块时间就在不知不觉中消磨掉了。或者我们在完成学习任务时,注意力不够专注,一会儿想着要看一看手机短信,或者想着自己需要喝点水或者吃点零食,注意力不断的被分散,做事的效率就不高。因此所谓的时间管理,更多的是我们专注力的培养。给自己10~15分钟的限定,在这个时间段注意力专注其中不被打断,不迁就自己的小小的念头。然后再试着慢慢的延长时间,以此培养自己的专注力和定力。
一个人各种能力和习惯的培养根基又在于一个人的人生目标和愿力。一个人首先有明确的人生目标和努力的方向,才会愿意不断的去磨练自己,规范自己!而落脚点就在于我们每日的功课和日常生活琐事里。“不积硅步无以至千里,不积细流无以成江河”,我们一切的进步都要从做好每日的功课开始。