《高能量姿势》一书中提到一个观点：改变体态或姿态，就可以改变体内激素的水平，从而改变心情。
书中说，著名的心理学家威廉詹姆斯有一句话，他说我们可以伪装一种情绪，直到真正体会到他。
就是说，在不高兴的时候可以假装高兴，比如拿一根铅笔咬在嘴上，强制自己微笑，过一会儿你就真的开心起来。
不开心不高兴的时候可以唱歌，唱着唱着，心情就会好起来。
这个现象与《如何想到又做到》一书中的7种武器之一的"行为在先"不谋而合。
不论是摆出高能量姿势，还是咬住铅笔假装微笑，还是假装高兴去唱歌。这些都是在心情好起来之前先做出的行为，而后带来了意识的改变。
由此，我也想到现在比较流行的一句话：干就行了。说的应该也是这个意思吧。
所以，有了想法按计划干，越干越来越好；没有想法先干，干着干着就有想法了。就象我的日更写作，虽然至今目标还不明确，但坚持写，我相信会越来越清晰。
