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摘抄
欢乐说到底是一种新的感受。有时候人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天空的浮云,多变而易散,远看一朵一朵,仿佛人能在上面散步起舞,但走近一看才发现根本没有立足之地。尽管如此,天空还是经常出现浮云,在我们心性的天空中,情绪的浮云聚成云团,构成我们的心境。快乐满足的情绪多,心境便安乐,什么是快乐呢?痛苦消失就是快乐。不要把快乐看的太严重,好像不郑重其事,付出12分的努力就不能得到他似的。
事实并非如此,再普通的人在平凡的生活里也充满快乐。口渴的时候喝上水就会感到快乐,肚子饿了吃东西就会快乐,上了一天的班疲惫不堪,回家的地铁上意外的坐到一个座位,你会快乐,那颗蛀牙困扰了你好几天,医生把它拔除的那一刻。你很快乐,闷热的夏夜里,一丝凉风,烈日下路旁的一片树荫会令你快乐,甚至是最平常的呼吸,也会给你带来快乐。
无法告诉我们痛苦源自我执和法之既对自己的执着和对周遭事物的执着。