四款健身发型推荐,长发不再是运动烦恼

小歪详细介绍一些健身跑步时,女生可以选择的发型。

不少健身的女生都会留有长发。长发不只在跑步时,容易乱晃。一些运动过程中发型不正确会带来的危害。在跑步机上,长发没有整理好,一旦摔倒,头发会卷入到跑步机中,十分危险。此外,在深蹲举铁时,头发缠到杠上,自己腾出手去拨弄时,也会有很大的危险。

说了这么多,下面小歪来推荐几种适合女生运动的发型。

一.高马尾辫

从小到大我们接触到的看起来似乎是最简单的发型,但是,要想在运动中保持马尾不散落,也不是那么容易的~

把头发分为两层,头发前面到耳朵边缘部分用梳子梳成一起,比较厉害的可以直接用手把头发梳理到一起,位置就放在你觉得最舒适的地方就好,这样绑的作用呢,会让你的马尾高高的,而且到时候全部绑好的时候就算你的头发柔顺,也不容易散落哦。

梳好了马尾后,把马尾分成两股


再把其中一股再分为两股,然后扭扭扭。

扭完后,两股交叉,另一边重复这个过程。

两边都弄好后进行交叉,回程一股。

最后在拿皮筋固定好,就好啦。

二.丸子头

这个发型适合发量少的人,发量过多的梳这个发型只会让头变重,且不容易固定。

梳这个发型,先用一条发圈绑成马尾,然后直接抓着发尾在头顶绕圈,绕成饱满圆润的丸子头,最后再用小发夹固定即可。这样一款可爱的丸子头发型就完成了。

三.双麻花辫

半长不短的头发卡在脖子上,马尾也梳不了,丸子头更不用说了,不如绑两条可爱的麻花辫吧~麻花辫的步骤就不用我告诉你们了吧。

四.拳击辫

上面都是常见的几款发型,但运动不停,时尚更不会止步,究竟是什么样的发型梳起来有难度,但看起来非常帅气呢?

没错,就是这个既能运动又能时尚的发型:拳击辫,不得不说,它真的非常好看,不信你看这里:

看这里:

不要告诉我因为她们人美才好看,她们人美,可发型也加了很多分哦

究竟拳击辫怎么梳呢?

第一步:这款发型最好是在头发八成干的时候打造,这样头发比较服帖,不会有那么多碎发。然后用梳子将头发分成中分,将其中一侧用皮筋轻轻绑住。

第二步:先从一侧开始编发,从前面头顶取出三股头发开始编发,一边编发一边加入旁边的头发进行加股编发,发尾用小橡皮筋绑好。

第三步:另一边也是一样的做法。

我知道这款发型会让手残星人非常的痛苦,但是!梳成这样,全健身房的焦点就在你啦~

PS:不管多短都可以梳哦,你看张钧甯

好啦,告诉大家这么多发型,很多大家都很熟悉,无非是想说:姑娘们,在变得越来越好的路上,一定不要不在意细节,加油!

所以还不给辛勤整理的小歪个喜欢~~

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