这套书，挺空洞的，我觉得完全没有体现出蔡康永的睿智。
做摘抄如下：
1.情商的出发与归宿，都必须是自己，不然情商就没有意义。舒服地做自己，是追求情商的重要原因。
2.能够辨认当下的自己，处于什么样的情绪，从而渐渐了解自己，通过自修与同步成长一步一步具备安放情绪的能力，这就是情商。
3.不要追求对人都无差别的热情，没有有亲疏之别，怎么对得起你生命中那些重要的人。
4.别对情绪大惊小怪，活着就会有情绪。情绪是我们的一部分。冷静地面对它们。
5.隧道尽头，一定有光。就算没有光，你也可以想象那个光。别问“为什么要想象有光”，而是问“怎么想象那个光”一旦你开始这样问，有一天，你就能够回答你自己。
6.没有人不自卑，差别只在于，你有没有把自卑太当回事。恰如其分的自卑是一定要的啊。
7.反正感受生命的方式，没有标准范本。
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