近两周,一直阴雨绵绵,断断续续,都没等地面干透,就又继续下起来了。每每打算上操场来几圈,雨又开始了。
前天天气慢慢好转,就决定了再跑一次。阴雨天气没出去跑,就和闺蜜在寝室做会瑜伽和HIIT。昨晚上出门前,闺蜜还说着,“看来还是跑步更吸引你”。
换上运动服,走进操场,不知道是不是天气刚刚好转,还是晚上有些冷。操场没什么人,夜跑的一个也没有。戴上耳机,放着音乐,打开Keep的运动记录,夜跑开始。
自从过了霜降,晚上的气温越发的低,头两圈还有点冷,随着运动时间的增长,倒是有些热。耳机里的运动类歌曲,超强的节奏感,给了我动力,解除了跑步过程中的乏味和无趣。眼前只有前方(近视四百度其实也看不到什么=_=)和脚下的跑道,。
那个时刻,头脑里什么也不用想,放空一切,所有烦恼和情绪都跟着汗水一起飞走。脚下的跑道,不论你的速度是快还是慢,都会一圈一圈的过去。每一次跑完,都像是领悟了不一样的东西。或许这就是我喜欢跑步的原因。
跑完大概3.8公里,并没有很累,可能是已经习惯了。回想从年初开始,二三月份跟着keep做锻炼,五六月份晨跑,断断续续的,也跑了不少。让我自己感到最惊讶的,也就是把跑步坚持了下来。
现在还没有突破5公里,但是和之前相比,自己都觉得不可思议。初中,中专,哪次跑八百不跟要命似的。现在,跑个四五圈跟玩儿一样。