2024年1月8号的主题文,“你焦虑过吗?”
今天还是在女儿家呢,吃过晚饭,帮着女儿给外孙洗完澡,女儿抱着外孙回卧室去了。
虽然外孙要说好久的话才能入睡,只要孩子跟了他妈,我的心才会真正安静下来。
白天也不是一点时间都没有,吃完午饭我就困,外孙一点睡意也没有,在屋里跑来跑去,外孙的奶奶还在呢,外孙更愿意了跟奶奶玩了。
孩子奶奶说,让我休息一会吧,她拍拍孩子看睡不睡,我躺下就睡着了,而且越睡感觉越乏呢。
听到外孙的跑步声我才醒了呢,看时间睡了有个把小时呢
亲家母说,怎么哄也不睡,就是在屋里跑来跑去。
快3点了,外孙奶奶抱着孩子说去楼下玩会去,那时候,我就拿起了手机,手边还放了笔记本,边在简书里游逛,看到好的句子就要记下来的。
外孙奶奶走出去连10分钟也没到,就回来了,回来怀里的孩子睡着了。
外孙睡了有一个小时,这一段时间我在修改备用文,和看文友的文章。
这能说没时间写文吗?
早晨5点就发文了,总认为打卡调表了,记得我还说了一句,8组打卡调表完成。
晚饭后,我又接着看了好几篇文友写焦虑的文章呢,我也想,我有过焦虑吗?不防我也写一篇明天的日更文。想从文友的文章里找灵感。
焦虑和抑郁是一个概念吗?
来女儿家前几天,我胃口老隐隐闷闷的不舒服,一个年轻的医生说,现在的人都爱瞎想,说的好听点是抑郁焦虑,说的难听点儿就是心眼儿小。
今天晚饭后,我就想着医生说的话,我难道得了焦虑症吗?那我该怎么写出来呢?除了孩子们旅游去了,不在我身边,虽然表面都是说,玩的开心些,可是坐飞机啊,出去吃饭啊,晚上没回信,打电话再没人接了,心里就会有莫名的恐惧,那种紧张程度是不是就是焦虑呢?
我还有个毛病,要出门了,锁住门了,总也有点不相信自己,往往临走前还要把门再拧拧,晃一晃,只怕没锁门。
这是焦虑症还是强迫症呢?
发文也一样,自从组了队友,只怕忘填表了,怕影响到队友了,组队后,我尽力都是前一天把文写好,天明就发文,打卡填表。
总认为来到女儿家,没有了在家里那鸡零狗碎的卖货事情打扰,时间会充足,但是,刚来时心还是一下不适应,竟然也不知道写啥。昨天晚上一觉醒来3点吧,还是不知道写啥,有一篇备用文舍不得发出去,脑子里就想起一个句子,“我还是舍不得发”就胡溜溜了800字+。发布了就开始和外孙一天的接触了。
一天的情况也就是那样了,孩子也会睡,我也是在简书里逛来逛去,总是临近21点前习惯再去打卡表格里再看一眼去。
今晚一看,吓我一跳,我的表格里怎么还会是空白的呢?心不由得紧张起来,难道我还没写文吗?我咋记得打卡了呢?记得还说了一句,8组打卡调表完成了呢?心都提到嗓子眼了,这个紧张啊。
赶紧跑到文章里看了看,文章是发布了,没有分享到群里,也没有填表格数据。怀着忐忑的心,把数据填上,又分享到群里,心才嗓子眼放到肚里去了。
这样的症状是不是焦虑呢?
一个失误成全了一篇日更文。
订好12点的铃声,先睡会去,今晚12点又要抢烟呢。
写于1月12号晚,石家庄。