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我永远不会看今天以前的任何事情，这是一个很普通的道理。我只关心我的明天。昨天，别人恨我的，或别人欠我的，或者是别人怎么样对我的，都不需要再去想。耿耿于怀是很小心眼的一个态度。什么事情，好的你老记着，你没办法进步；坏的你老记着，只能让自己更狭窄，永远都有阴影。——萨特
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巴克曼说「如果你和某人的交往变得像侦探破案一样扑朔迷离，那就说明你应该马上把这位请出你的生活了。」
人际关系同理，当你感觉不舒服或者不被尊重，那就该远离远离，该断就断掉，我们谁都没有必要委屈了自己，去成全别人的快意。
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假如一个人从内心深处不认可自我的价值，他就会通过一切方式毁掉自己的生活。
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“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待能让我瘦下来，发一条短信期待它被回复。这些预设的期待如果实现了，长舒口气，如果没有实现呢，自怨自艾。”
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罗翔在一期节目中说过：
“我们永远不要在自己所看重的事情上，投入不切实际的期待，附加不着边际的价值，因为人生唯一确定的，就是不确定的人生。有限的人与事物永远无法承载我们无限的期待。”
回头来想，在没有任何牵挂，在意，和期待的日子里，好像往往都是最惬意轻松的时候。我们不会因为任何事情感到难过，不会去计较得失，不会焦虑。反而会在用心生活与工作的同时，收获到更大的惊喜。
因此顺其自然吧朋友们，降低期待，会轻松很多。
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这个世界的真相是你有可能要经历九十九次的所谓无效社交才有可能在那些积累里面进入一次可以改变你生活的所谓有效社交。你有可能做了九十九次的无用功，才在最后一次取得了成功。没有那九十九次，就不会有最后一次的可能。那些所谓看上去很酷的宣言鸡汤，不过是懒鬼和loser们为自己找的皇帝新衣。
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莫言：也许站得高一点，才能明白人生没有绝对的欢乐和痛苦。
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有意思的是，我们买个车，得先学驾照，然后每个季度都要去给车做全面检查和保养。
而我们投个胎，到这个超高精密的碳基人类的身体里，却可能不去学基本的使用指南，甚至也不会定期去检查保养。
大多数时候，都是闭着眼使，直到它出现某个不可逆转的损伤、或无法消除的症状。
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收藏了很久的一段话：
“学习能力也好，执行力也罢，核心只有一个：在刚开始的时候，平静地接受自己的笨拙。” 试着和自己和解吧，即使没做好也没关系的，接受自己的不完美，接受自己的平庸和小瑕疵。慢慢来吧，调整好自己的状态，找到前行的力量和方向，接纳自身的不完美才成为更好的自己。
