今年我二十五了,我发现自己很焦虑。
在生活中你们是一个做事情想的很多的人吗?想的多在合适的范围内我们通常称之为做事周到,考虑全面,但是超出了一定程度之外就会引发焦虑。
成长历程
小学的时候我就发现自己是一个内心敏感且自尊心很强的一个人。并且我也知道那个时候的我比同龄的人要早熟一些,在二三年级的时候我就对男女之间的那种情愫有些模糊的感觉,那时候我就知道只要学习好就能得到其它人和老师的认可,只要学习好就能吸引女生们的注意。那个时候我就很努力的学习,并一直在想着不能让别人瞧不起我。
初中的时候我还是继续保持着我努力学习的劲头,我发现自己并不是很聪明,我更多的是依靠自己的苦劳来维持着自己的学习成绩。像一些死记硬背的科目我可以跟别人拉开差距,但是一些像数学,物理类的科目我总是很难去理解,在这类科目上有的人可能一听即懂,而我则需要研磨很多遍。初中的时候最大的梦想就是想考上我们县内最好的高中,我在班上的学习成绩一直都不错,班主任也是强调说让我考一中就可以。我必须承认自己并不是一个心理素质特别强的人,在考试的时候我会很紧张,尤其像我当时认为我正在考我们县里最好的高中,这让我压力很大,并且很焦虑。还好,成绩出来后我考上了,我们那一年是历史分数线最低的一年,我感到很庆幸。
高中的时候学习成绩优秀的同学更多了,并且高中的学习压力不是一般的大。绝大多数人都特别的努力,在当时学习成绩永远排在第一位。那个时候我发现自己无论怎么努力都赶不上那些学习好的同学,我清晰的记得我们班上的前十名基本上每次考试都没有变过。那段时间我真的感觉自己压力很大,也很压抑。父母对我的期望以及我自己的落差感促成了我的焦虑,慢慢的高二下半学期了,马上要高考了,我变得越发的焦躁不安。最终,我决定去学习艺术,依靠艺术来考本科。我觉得我当时的选择是对的,因为我的状态已经不适合选择依靠纯文化课来考大学。但是这也反映出了当自己在面临一种压力时的一种表现。也许结果是幸运的,我考上了我们省内比较不错的一所艺术类本科大学。
我回头仔细想想在面对压力,我一直呈现出的状态就是焦虑,没有任何去主动争取的欲望,也就是在那个时候我的能力与别人有了一些差距。
在大学里,没有了升学的压力,但是我发现我做任何事开始变得蹑手蹑脚。甚至一次小小的演讲都能让我焦虑的几个晚上睡不着觉。我曾尝试的去改变,去多看书,去早晨背英语,但是都在短短的几个星期以后无疾而终。在自己的专业课上我也总是被老师批评,做一个东西通常要做很多遍,并且理解的也特别慢。就这样一晃四年很快过去了,我面临毕业,在大学的时候并没有让我学到多么有用的技能,反而让我对自己更没有自信并且更焦虑。
现如今我在北京的一家广告公司工作,在这里我通常又会因为自己而学不到有用的技能而焦虑,但是我的状态比以前稍微好了很多,我每天早晨六点起床去跑步,然后大声朗读,在周末的时候我还会去演讲俱乐部参加活动,现在我还在很好的坚持着,每当我内心的焦虑感袭来的时候我就会让自己忙起来,多去行动,多去让自己体会当下的感受,我相信在不久的将来我会走出这段迷茫期,找到自己的方向,战胜那个越长大越焦虑的自己。