时间定投第2轮第1周的复盘总结

听了ivy的课,很受启发,在第一轮28天时间定投的基础上开始第2轮时间定投。

本轮定投的内容是:读正面管教分享并实践

第1⃣周第1天 4月16号

⏰时间定投:读正面管教分享并实践

✅一句话复盘:找到了好的目标,还需要好的方法和工具,开始学习正面管教并分享出来,应用于陪伴老大的过程中。

第1周第2天 4月17号

⏰时间定投:读正面管教分享并实践

✅一句话复盘:女儿让我帮她穿衣服,我告诉她这是她自己的事,于是她开始哭,爸爸开始大吼,哭什么啊!女儿更加的大哭!我怎么办?我想到了正面管教,我对女儿说:没有人帮你穿衣服,你有点伤心对吗?爸爸吼你,你也不高兴,是吗?我首先与女儿共情,她还在继续哭,我这时候温和的陪着她,并对她说:我理解你的感受。穿衣服是自己的事情,妈妈相信你!哭声持续了一会,我想到了游戏力,于是瞪大眼睛做鬼脸。女儿和我都破涕而笑了,然后她开始自己穿衣服。家长和孩子都需要通过正确的方法成长!

第1周第3天 4月18号

⏰时间定投:读正面管教分享并实践

✅一句话复盘:《正面管教》的书到手了!里面提到了为了让女儿吃饭的3种做法,1骄纵,变着法的哄孩子吃饭。2、严厉,你不吃就怎样怎样!唠叨直至发火威胁。 3、温和而坚定,不吃没关系!直至中午再让孩子吃饭,对于吃饭问题决定和老公探讨一下。

第1周第4天 4月19号

⏰时间定投:读正面管教分享并实践

✅一句话复盘: 和女儿读绘本,每晚互相嘉许,渐渐养成习惯,习惯的力量是巨大的,即使是短短的几句话,几分钟,会深深的滋润孩子,并种下自信的种子!

第1周第5天 4月20号

⏰时间定投:读正面管教分享并实践

✅一句话复盘: 今天读到了一篇关于孩子哭泣的正面管教的5步法,1、先通情,再达理 2、识别感受,例子,妈妈说:“你和爸爸玩游戏,你已经非常努力了但他还是总赢,你是不是感觉又委屈又沮丧?”3、允许/接纳,例子:“嗯,妈妈特别理解呢,人特别伤心的时候,眼泪就一直一直往外流,都止不住是吧。”4、帮助孩子识别情绪状态,例子“自己很努力想做好,想赢,却做不到的委屈啊,沮丧啊,是因为嫉妒,还有不甘心。”5、关注于解决问题例子:“咱们是喝瓶酸奶和还是吃个苹果?”最后,一个万能工具:拥抱,昨天女儿哭了,我用了一下,万能工具最好用!女儿哭完的时候,告诉了我的原因,因为她和我打赌的时候输了。

第1周第6天 4月21号

⏰时间定投:读正面管教分享并实践

✅一句话复盘: 在和孩子商量后,开始使用积分榜。就是只要是自己觉得是好事,而另外2个人同意时,就画一朵🌹。而达到3个,就可以兑换一个愿望。女儿开始做裁判,爸爸说脏话了,扣一朵花,自己收拾书桌了,要加一朵花,妈妈整理房间了,加一朵花。最关键的女儿还非常珍惜她的🌹,舍不得兑换!良性循环起来!

第1周第7天 4月22号

⏰时间定投:读正面管教分享并实践

✅一句话复盘: 正面管教的书刚刚看完第一章,就在现实生活中印证了一下。孩子的行为不再像“过去的好时光”那样其中一个原因是今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。不光是孩子,连爸爸都如此,以前老人在的时候,爸爸无家务可做,也就没那么可爱。现在老人不再帮忙,爸爸开始承担做法、家务、带娃等等,从未觉得爸爸如此美好。而孩子呢也是,需要更多的自己照顾自己,要自己包饺子,也做的有模有样,她自己很有成就感,而我只需要吃就好了!

这一轮打卡,应该说是非常的顺利,原因有三点:

1、每天将定投和复盘的内容统一记录在印象笔记里。自己能看到每天的积累和进步。发的时候,也非常的节约时间,统一格式每天拷贝修改一下就好了。到了第7天的时候,我发到了各个群里,大家都为我打call。满满的正能量,激发我更好的前行。

2、因为我陪伴孩子的时候多是晚上,如果当天打卡,就会影响睡眠的时间。而第二天,补打卡总是感觉不好意思。但是这次我想这就是我的节奏。

3、为了记录,或者说为了应用正面管教,我会有意识的觉察我和孩子的相处过程。

没有记录就没有发生!我想这不只是我的时间定投,也是和女儿的相处笔记吧!

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