各位好，我是阿狸，今天的这堂课我们要跟各位继续聊的是孩子的自信，要特别和大家分享，培养孩子的自信心一些真正有效的做法。
说起孩子的自信，我相信老爸老妈都会知道说这个对孩子特别重要，然而你问他到底孩子为什么有的人自信，有的人不自信，自信的孩子跟不自信，孩子差别在哪里？这个时候你就发觉每个人答案不太一样，基本上的自信是一个觉得很清楚，但是说起来很模糊的一个概念。所以一开始啊我们先来聊聊到底自信的孩子是为什么变得自信。
简单的来说。心理学家发现这些自信的孩子呢，他对自己是有一个积极而正面的评价。大白话的意思就是我觉得我自己很不错，那哪几方面很不错呢？有三个方面。第一个是我觉得我可爱讨人喜欢。第二则是我觉得我能干，意思就是说我觉得我很有能力，很多事情我都会做。我觉得我是一个很有能力的孩子，所以老爸老妈要帮助孩子发展扎实的自信。那么这两个部分是很重要的，可以很有针对性的针对这两个部分啊，帮助孩子发展出很积极的自我认知。
哪些做法对于培养孩子这样的积极的自我评价是有帮助：
要表扬特质，而不是行为
首先第一个好方法，就是在孩子做对的时候啊，要表扬特质，而不是行为而已。这是什么意思啊，当孩子有很好的表现的时候，不知道您通常是怎么表扬他的？不知道你还记不记得在上一堂课，我们特别提到，当爸爸妈妈只表扬孩子很棒或者是很聪明等等这样做法的时候，其实是不利于孩子的自信培养的。那怎么做才会有效的。这个时候要请你不但表扬孩子的行为，而且要从这个行为表扬他内在的人格特质。呃，我们来举个例子就很容易明白了啊。例如孩子今天回来告诉你说他得到老师给的小红花了。因为他今天在幼儿园有帮老师排小椅子。如果听到孩子这么跟您说，很高兴对吧，这时候您会怎么表扬他呢？我们说了，如果你只说“哇，宝宝好棒，或者是宝宝好厉害。”都不够好。
情商教练会这么做，表扬行为以及他的人格特质。例如你就可以这么跟宝宝说话，“宝宝今天在幼儿园帮老师去排小椅子了，是吧？看得出来你真是一个喜欢帮助别人的好孩子。”
我来分析一下这句话。第一句话说你帮老师排椅子了，这句话是行为的描述。第二句话呢说你是一个喜欢帮助别人的孩子，这句话则是透过孩子表现出来的外在行为去思考什么样孩子的内在人格特质，会帮助他做出这样子的外在行为来。所以宝宝你是一个很乐于助人，喜欢帮助别人，很友善或者很积极主动，都可以。请您想一想，您觉得从孩子身上了这个外显行为，你看到他内在有什么样的人格特质，然后直接告诉他。然后你看把具体行为加上人格特质一连起来，这就是我们说的表扬特质，而不只是表扬行为而已。
为什么这样子表扬孩子会比只表扬孩子“哇，宝宝很棒“”来的更好许多呢？主要的原因在于，当你表扬孩子的时候，如果你表扬的越具体，这个行为描述了，那宝宝就知道哦，原来是这个行为让我受到表扬了。下次我当然就乐意在做出这个行为，对吧。更重要的事情是，如果你因此告诉孩子，你从他的这个行为看出他内在有什么样的人格特质。你其实是在帮助孩子了解自己。我个人一直认为我们在整个教育体系里头，包括家庭教育跟学校教育最缺乏的，其实是帮助孩子了解自己。我们太缺乏一些教育的行为，帮助孩子鼓励孩子去更了解自己。而对于这么小的宝宝来说，其实他的自我概念正在发芽，慢慢要形成当中。爸爸妈妈如果能够观察他的行为，然后发现它的内在的闪光点。并且告诉他说，宝宝你看我发现了你是一个很乐意帮助别人的人，你是一个很热心的人。这对宝宝来说这是特别棒的一个自我发现，自我了解的过程。对于他形成一个丰满的而积极的、具体的自我概念是很有帮助的。说这里呢，我记得有一次在我们做家长课堂的时候，有爸爸妈妈站起来说“哎，这个可是我们曾经在别的专家或者是教育体系里面听到。他们说千万不要表扬孩子的人格特质。”那为什么我们这里就要说要表扬的到底是该还是不该表扬特质呢。我来做个说明。第一，他们所说的不要表扬人格特质主要说的是不要表扬孩子无法改变了一些特质。例如你很聪明啊，你很有天赋啊，你很厉害啊，这种很空泛，而没有办法还是自己去改变的特质。而我们的体系里头所说的人格特质，主要指的是孩子可以经过不断不断的努力而不断提升的一些人格特质。另外呢在我们的幼儿情商力这个培养体系当中，我们认为爸爸妈妈应该带着一个观察者的心态来观察孩子的行为，帮助孩子发现自己。例如你看到孩子主动跟别人打招呼了，他就是一个很有礼貌的孩子，不是吗？另外你觉得他很会耍宝逗笑，会做出一些行为，让大家很开心，他是一个很有幽默感的孩子。还有摔了一跤，他不但不哭，反而自己觉得好好玩儿啊。他是一个很容易开心的孩子，对吧？还有你给了他最喜欢吃的糖果，转身他居然跟别人分享了，这是一个很大方，乐于分享的孩子，对吧？那么这些行为如果爸爸妈妈不做人格特质的表扬会发生什么事呢？这孩子做出来了，然后呢没有人注意到，没有人帮助他，借助这有这些行为来更了解自己，这就太可惜了。当一个人无法很扎实的了解自己的时候，他不可能建立很扎实的自信。所以在我们的体系里头，我们非常鼓励爸爸妈妈要去表扬孩子的人格特质。这么做呢还会带来另外一个非常大的好处。就是当我知道我是什么样的人的时候，接下来我就会不断不断的做这样子的人会做的行为。例如宝宝就会知道这一次啊，是因为我帮老师搬小椅子了，所以爸爸妈妈帮我发现，原来我是一个很乐于帮助别人的人啊，原来这就是我。那么以后呢，只要有机会，我就会做出乐于助人的人会做的行为。我去帮小朋友，爸爸妈妈，爷爷奶奶都会说，我乐于帮助别人。所以这么做不会让孩子的闪光点被忽视。同时更能够借这样的方式，帮助他不断的强化自己的闪光点。
什么叫人格特质呢？
在这个年龄段呢，其实宝宝常常会出现的一些优秀的人格特质，包括什么努力、自信、认真、有礼貌、勇敢、好学，坚强，友善，有爱心，细心，开心，幽默，诚实，主动能干，助人、大方、勤劳等等。您还可以想到很多其他的吧。那么这些都是人格特质的形容词。
ok 好接下来我们来练习一下吧，看看您是不是刚才有学会这个表扬特质的做法。例如今天晚上吃西瓜了，发现宝宝把最大的一块西瓜呢拿给了爸爸。这个时候您会怎么表扬孩子呢？
情商教练就会这么说“哇，宝宝，我刚才发现你把这大的一块的西瓜给了爸爸吃，你真是一个大方或者是会照顾人的好宝宝。”你也可以想想看，您会用什么样子人格特质形容词来形容孩子这样的行为所代表的内在心理状态呢。
我们再来一个题目试试看吧。今天还是在画图，你发现他画了一个有门有窗的漂亮城堡。这个时候如果你想表扬孩子，请问您会怎么表扬呢？
这个时候您可以说的是“哇，宝宝我发现你画的城堡有门有窗，真漂亮啊。我发现你是一个很细心的人，你观察的好仔细啊，或者你也可以说我发现你是一个很用心的人，你很用心做设计的。”那么这样子做呢，就会是表扬特指的好做法了。
不晓得刚刚这两个练习您做的如何呢？是不是很快就能够表扬孩子的特质。这边稍微做个补充，我不知道你有没有观察到啊，我们刚才的说话里头说了好多“我发现”。我们非常鼓励老爸、宝妈用“我发现”这个字来跟孩子做表扬特质时候的说法。当你说“我发现”而不是“我觉得”的时候，其实是带了一种客观的观察以及这种探索的态度。而这个态度呢对于启发孩子去了解自己，其实有非常好的效果跟作用的。所以我们鼓励妈妈常说“啊亲爱的，我发现你做了这样的行为，而且我发现你有这样子的内心真好。”
表扬过程，而不只是重视结果。
培养孩子自信特别有效的第二个做法则是表扬过程，而不只是重视结果。例如孩子今天在拼个乐高游戏，他完成了，这个时候你要怎么表扬他呢？一般的爸妈可能会说“哇，你完成了好棒，你做到了好棒。”这个表扬这是表扬结果，情商教练会重视的是这个过程。于是情商教练会表扬说“哇，我看到你完成了真好。请问你刚才是怎么做到的，为什么这次这么快就完成了呢？”或者你也可以问问孩子说“哇，你觉得刚才在做的过程当中，你最喜欢自己哪一方面的表现。”用这样的方式帮助孩子去思考过程当中，他有一些不一样的，更好的能够更让自己满意的做法。而着重在这个部分的表达上，例如如果孩子的回答是说“噢，我刚刚有很仔细的先把那个图片照片看清楚了，我才开始搭的。”所以你就可以着重来表扬孩子的这个过程。你可以说“你刚才在搭积木的时候啊，你自己有先把这个图片都看清楚了才开始答。“我发现你是一个做事很有方法，或者是我发现你是一个很认真很仔细的人。”你就可以开始再来表扬过程以及他的特质。或者孩子也可能有其他的答案。你问他为什么这次搭了这么快呢？宝宝也许想了一想，回忆这个过程以后告诉你说，“因为我这一次啊，我第一次没有搭好坏掉的时候，我没有生气，我就告诉自己说没关系啊，我继续努力就好了。因为我没有生气，所以我就没有浪费时间，很快就打好了。”哇，你没听出来借由这样子的问答，您帮助孩子更好去找到他自己身上的闪光点，以及他这一次有进步的地方。嗯，那么这种表扬过程的做法会比直接表扬结果要给力许多。而且你会培养孩子一种成长型的思维。就是我不断在想我什么地方可以做的更好。这个思维是特别重要的，因为孩子正在成长，很多时候他不会第一次就做成功的。生活中会充满了许多的挫折，对吧？如果爸妈只在乎结果，孩子也只会在乎结果。当他没做到的时候怎么办？当然他就很没有自信，很讨厌自己，对吧？然而如果爸妈强调的是过程，而不是最终的结果的话，那就完全不一样了。宝宝就会想，虽然我这次没有做好，但是我我来研究一下过程当中到底发生了什么事，什么地方我还可以做的更好呢。孩子的抗挫力也会因此大幅度提高。那么当然更有助于他的自信提升。
批评行为
第三个培养孩子自信的有效做法是批评行为。当孩子做的不对的时候，爸爸妈妈要批评孩子。这个时候要批评行为，而千万不能批评孩子的人格特质。这是什么意思呢？例如孩子喝牛奶，然后一面在玩手机，一面喝牛奶，就一不小心就打翻了手上的牛奶。牛奶撒了一桌。这个时候请问您会怎么批评宝宝呢？不好的批评方式就会使批评他的人格特质。还记得上一堂课，我们谈到负面的标签吗？例如这个时候就可能说“哎呀啊，你怎么这么粗心啊，你怎么那么大手大脚的呀，或者是你怎么这么调皮呢，不听话的。”这些做法都是在贴负面标签，也就是批评孩子的特质。对于孩子的自信来说，当然是有杀伤力的，对吧。那么批评行为的情商教练会怎么说呢？
“宝宝我发现你刚才又在玩手机。然后又在喝牛奶，所以没有拿好牛奶杯。下一次请你记得喝牛奶的时候呢，不要去玩手机。”不知道你有没有听出来这个批评方式就只是在批评刚刚出现这个行为，用很客观的描述我描述我刚刚看到了什么事情，而不加以其他的评价。
好，我们赶快来做个练习吧。例如有朋友带孩子来家里做客，结果宝宝抢的对方的玩具，对方的宝宝就大哭，这情况时不时会发生，对吧？这个时候如果你想批评孩子的行为，请问你会怎么批评呢？情商教练会把孩子带到一旁，不会当着别人的面来批评自己的孩子。同时批评的主要是刚才出现了这个不当行为。例如你就可以这么跟孩子说“宝宝，刚才你没有问他，你就动手拿了他的玩具。那个小朋友很伤心啊，你有没有看到？下一次请你记得你可以开口先问他，我可以跟你一起玩吗？然后再开始跟他玩，这样好不好。”
趁热打铁，我们再来做一个练习吧。嗯，怎么样可以很好的批评孩子的行为，而不是他的人格特质呢。例如孩子想要吃零食，结果奶奶不让他吃，这时候宝宝火了，对奶奶大吼大叫，甚至还出手打人。请问这个时候您会怎么批评孩子的行为呢？情商教练会这么说“宝宝我发现你刚才对奶奶说话非常大声，甚至还动手打了奶奶，奶奶非常的伤心，以后你不高兴的时候，你可以说出来说，我生气了，但是你绝对不可以动手打人，更不可以对奶奶说话那么大声。”不晓得第二次练习您是不是觉得得心应手许多了呢？
适度放手培养孩子的能力
第四个培养孩子自信很好的做法则是要适度放手培养孩子的能力。还记得我们前面讲说自信的孩子有一个特别重要的概念，就是我是能干的，我是有能力的。那怎么培养孩子这样的自我认知呢？基本上要给他机会去建立扎实成功的经验。所以只要有机会就让孩子自己去做。爸爸妈妈能够对孩子说的最好的话之一是说“请你自己试试看，请你自己动手做”这几句话，父母亲如果能够常常挂在嘴边，鼓励孩子自己去完成可以做到的事情，会非常有助于他了解“啊，原来我有这么多能力，原来我。真是一个有能力的孩子。”对他的自信是特别有帮助的。
好，以上是今天课程的内容，最后我们来帮各位做一下总结。哪些好方法可以帮助孩子培养扎实的自信呢？第一，当孩子做的好的时候，请表扬特质，而不只是表扬行为。第二，当孩子有好的表现的时候，请记得表扬过程，而不只是表扬结果。第三，当孩子没做好的时候，请批评行为，而不批评人格特质。第四，只要有机会请适度放手，让孩子自己做。这些做法，都会帮助孩子建立积极的自我评价，而产生扎实的自信。
