1）人应该是迫切的知道自己会死掉的，当你知道这是必然的结果，何不面对它。
2）当人遇巨大心理创伤的时候，安静而沉默，总是感觉这是做了一场梦。会恍惚一段时间，清醒一段时间，直接否认这件事情的真实性。
3）大脑属于恍惚和清醒掺半的过程。偶尔会感受到微风吹拂，有感知能力。接受这个事实。处在回忆的过程里。
4）巨大的悲痛是没有眼泪的，都是默默的在心里和自己较劲。一件件捋顺，一遍遍和自己哀求，求自己放过自己，求生，真的很痛就会放下。苦海无边，回头是岸。
5）接受，每一个细胞开始慢慢接受，在现实中，惨无人道的那个创伤会在梦里不断上演。
现实生活中哭不出来的，梦里会与之和解。梦境会帮忙释放，梦是救人的。
梦里会梦见童年里给予温暖的失去的故人，一遍一遍的对你笑。
6）能量值最低的时候，会厌世，想自杀，总想着自己在楼顶的最高层，轻轻一跃，解脱了。坐车想发车车祸，走路想摔跤，睡着不愿醒来。这个时候最危险，稍有不慎，就没有了。
7）哭是最好的释放，在过去的很长时间之后，慢慢可以哭出来。是快要痊愈了。不是对人人都可以哭，对自己亲近的亲人是哭不出来的。对不亲近的也哭不出来。
8）半年过去，一年过去，身体每个细胞开始改变，春夏秋冬，四季更替。疼痛慢慢减弱。会追根刨底。人死去会去哪里？有没有轮回转世。过的好不好，大自然神奇轮回中，梦会给出答案。
9）疼痛减轻，这种创痛时间越来越少，大脑身体接受事实。慢慢会往好方向发展。正常吃喝，正常说笑。
10）这种创伤永远不会痊愈，是心里的一道伤疤，像顽疾，时不时蹦出来伤害，刺痛一下。只是像天平一样，自己学会平衡好生活的状态。
11）日复一日，年复一年，有一天你哭着经历的事情，可以笑着说出来。创伤还在，时不时发作一下，只是旧疾，兴不起风浪。
12）旧疾伴随一生，性格、认知、心理。发生翻天覆地的巨变。有时是深渊噩梦，有时是风神雷电，拍打着向前。
