这部电影的主题不是减肥，也不完全是拳击。是变成更好的自己，也是电影里反复提及的——赢一次。
《热辣滚烫》是一部讲述善良的人如何找到自我，学会为自己而活的电影。该电影讲的是一个名为杜乐莹的三十岁姑娘宅家多年，无所事事，大学毕业工作了一段时间后，就选择脱离社会，封闭社交圈层，践行这个她认为与自己“和解”的最好方式，但却早到了命运的连番暴击：闺蜜与自己对象结婚，妹妹骂自己废物还强逼自己让出姥姥留给自己的房子给侄女读书，看似好心帮自己的表妹却是借贬低自己给节目凑热点……不甘心的乐莹想要逃离，她搬出去租房子住，找了一份服务员的小工作。在与外面的世界小心翼翼接触的过程中，乐莹结识了拳击教练昊坤。也正是在与他交往的过程中乐莹第一次听说了要为自己赢一次。当她以为生活即将步入正轨时，却发现那位教练并不是她所想象的那样，接踵而至的考验却远超她的想象…..…乐莹成了工具人，想自杀却不得。暴风雨中她跳下高楼却没有受伤，躺在潮湿泥泞的地上哭的像个孩子。显而易见她的心已经千疮百孔。尽管生活的“重击”让她遍体鳞伤，但这次，她似乎找到了与生活“对抗”的方式。
乐莹最终为了自己而改变，多少人无法坚持的拳击她愣是坚持了一年，减了一百多斤连最亲爱的爸妈都认不出自己，最终拿到了宝贵的参赛机会。但第一战就是对战拳王，教练劝她不行就停，乐莹却坚持要打到结束。
看到乐莹在最后的拳台上被对手一拳一拳猛揍到缩在拳台角落 满嘴鲜血、无力还击的时候，突然一瞬间我恍惚能看见她从前生活里那些阴郁的负能量，那些曾欺负过她的人也如这般一次次猛力击打和伤害她，让她痛到无法起身，只能护住要害任由打击。可就算鼻青脸肿痛苦不堪，乐莹依然撑到了最后，她内心自我的火焰已经开始熊熊燃烧，她想为自己赢一次，于是她撑起来试图再拼一次，再拼一次。乐莹也终于成功向对手，向曾经的生活，向她过去的痛苦挥出了自己那记最漂亮的左拳。她鼻青脸肿但虽败犹胜！
我们在电影院里落下的泪水，是最单纯地、感受到了生命力的蓬勃和毅力。
乐莹想要再赢一次，而她也真的已经赢了。
从春夏到秋冬，从肥胖到轻盈
她减去了体重，重拾了热情
走出小屋，确立目标，积极改变，为自己而活！
