文/.林小白
01
每每假期结束，总有一堆人喊着“不想上班”，还有的人觉得自己工作状态很糟糕，就请了年假出门旅行，不料回来后情况并没好转，反而更加留恋更大的世界了。
这一年来，我身边有不少人有工作上的困惑了都会来问我的意见，我突然摇身一变，仿佛成了一个“无证的职业生涯咨询师”。聊到后面，大家都会说上一句，“真是羡慕你啊，能做自己喜欢的工作。”
我承认，确实不是每个人能做自己喜欢的、刺激有趣的工作。但很多人之所以对工作厌倦，并不完全是因为工作本身的乏味，而是因为这份工作占据了他生活的全部。
02
我的大学室友小艳有一日到我家里借宿。即便是借宿在我家，她到了晚上快11点才摁响了我家的门铃。
“怎么这么晚？”我问。
“今天下班有事情耽搁了，加了会班，然后去见了一个客户。”
然后我们有一搭没一搭的聊天。过了一会儿，她说，“我一相亲对象说，你天天怎么就是工作工作啊，我看你朋友圈，除了工作还是工作。”说完，她努了努嘴说，“我都快没有自己了。”
我相信，像小艳这样的人很多，因为我身边不少同事就是如此，生活基本占据了生活的全部。他们的特点是：工作可以比较好地应对，但感觉非常无聊。这样的工作状态会带来一个后遗症——频繁对工作出现厌倦感。倘若你从事的还是前台、行政、基层人力资源等比较基础的工作，那么厌倦感拜访你的频率则更高。
03
那怎样才能减轻工作的厌倦感，降低它拜访的频率呢？在回答这个问题前，我先说一个小故事。
有个人叫彼得·本杰明·帕克（Peter Benjamin Parker），他是美国一名普通的学生。他在学校过得并不开心，同学对他不太友好，还给他取了“微不足道的帕克”这种外号。而在普通学生这个身份外，他还有一个身份——超级英雄蜘蛛侠。
我说这个故事就是想说明，我们没必要把工作当成了生活的全部，我们完全可以有两种截然不同的角色，并有着强大反差的生活。因此，怎样减轻工作厌倦感，我个人的经验就是好好打造你的「下班后」。那些不懂调剂的人，就像充不满电的电池，无法快乐地再投入工作。
我也赞成在工作中发现更多的兴趣点和亮点，但这个实施难度显然比好好打造下班后的生活来得高。而聚焦下班后的时间，发展你的第二角色，以平衡相对枯燥的工作，则是你我都能做到的。
你完全可以在下班后去学书法、油画、摄影，也可以健身、跑步。如果以后有机会，还能凭借兴趣赚点外快。
但别本末倒置了，打造下班后生活，只是为了让你更好地休息、充电，再次以好的状态投入工作，而不是让你把全部心力全用来经营下班后。
记得，别把自己变成除了工作就一无所有的人。正如YK所说，“当你还有自己的时候，你就不会整天纠结于工作中的烦恼，你会对这份工作多点兴趣，这份工作也会对你多点敬意。”
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作者简介：林小白。热衷旅行，热爱写作，正过着白天写公文、晚上写故事的生活。
