最近参加了很多写作训练营，最大的感受是，大家买课的时候热情高涨，前三天的日更打卡率一般都是100%，到了第四天会有一小部分人开始不打卡了，每过一天，打卡的人就少一些，如果不是全部打卡的人可以退还学费，可能能坚持下来的人更少。
曾经我的一个同事向我抱怨说，减肥太难了。我问她是怎么减肥的？她说，就是早上喝燕麦片，中午喝晚上都不吃饭呀。结果到了第三天晚上终于忍受不了，一顿胡吃海塞，再也不提减肥的事了。
这恐怕也是大多数人的状态，想做好一件事的愿望很大，可是开头拼的越狠，越难坚持到最后。
其实原因也很好理解，就像是跑马拉松，没见那个运动员一上来就牟足了劲一阵狂飙的，他们总是合理分配体力，拆解目标，这样才有持续的体力去跑完全程。
做一件事，如果把精力都放在刚开始的地方，后期心力体力不足，任何很小的一个困难，都可能成为你放弃的原因。
同事问我是怎么瘦下来的，很简单，就是晚上不吃或者只喝点粥，其他完全正常，坚持三个月我就瘦下来了。
粥左罗老师讲过他的故事。他刚入行做新媒体时，每天疯狂加班干活儿，周六日也不出去玩，追热点赶稿子，领导没有夸他，反而给他一条记到现在的建议：别太拼了，持久更重要。
想一想，我们每个人都有被梦想击中的时刻，参加了一个活动，听了一个演讲，顿时鸡血满满，马上打开笔记写下自己的创业计划书，连盈利模式和股权分配都写的很清楚，然后闭上眼睛意淫一下自己身价千万的情形，想到自己平庸的人生就要从此改写，简直爽到飞起，恨不得三天三夜不眠不休，把自己的雄心壮志马上实现。
第一天你埋头又改了一遍计划书，先把几个要好的朋友拉进来，挨个说服他们跟你一起创业，为此你们还开了个小型的讨论会。朋友都是听听看的心态，并没有明确表示什么，你心里直笑他们对新事物反应太慢。
晚上果断不睡觉，通宵上知乎寻找拉投资的一些技巧，做了个融资PPT，做完PPT已经非常困了，但第二天一早还是把PPT给投资圈的朋友发过去了。
昏昏欲睡的一天，坐等朋友的反馈。朋友后来回复说这个项目太新了不知道行不行，疲惫的你信心顿时减了一半。
第三天你跟家里说了自己的想法，家人一致性地反对，你心里有点烦躁，自己出去喝了点闷酒。
晚上回到家，一个朋友给你发微信，明确表示不跟你一起创业了。这最后一根稻草一下让你有点不知所措。
认真想了想，还是算了。
于是，你的伟大梦想死在了第三天晚上。
当然了，所有伟大的开始源于头脑发热，但是想要成就伟大，更需要持久的努力。
雷军确实是和一群人喝了几碗小米粥决定创业的，但他用8年的持续奋斗，才带领小米成功上市。
所有伟大都是熬出来的。
如果你下决心想做一件事，别在最初的几天烧尽自己的热情和体力。合理规划，每天都做一点，持续地付出行动，并且不断提醒自己，每多做一天，就打败了无数个对手。
最新的数据显示，2000万公众号过去一个月还在更新的只有350万，很多人放弃了更新。也就是说，对于新媒体人来说，过去一个月，你只要更新了一篇文章，你就打败了1650万对手。
很多时候，能做成一件事，拼的是心力，更是耐力，别在一开始就反应过度，体力透支，适当保持体力，你才能在赛道上跑的更持久。
本文作者陆小米，陪有梦想的你持续行动，努力成长，欢迎关注。
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