练习感恩是非常值得花时间做的|感恩练习第1期-3

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平思语

日更1000天

2025-02-03

2025.2.3

数算恩福

1、我十分幸运,醒来先听冥想,然后起床开始读书书写用一段时光来陪伴自己,这样沉浸式的陪伴让我内在更安稳,更能安心在每一个当下做的事情上;

2、我十分幸运,身体很健康,吃得好、喝得好、睡得好,身体非常支持我自由自在地活着,这份自由带给我生命更多的可能性;

3、我十分开心,今天的魔力练习主题是:魔力关系。“根据吸引力法则,你对他人所思所言,都将作用于自己身上。”我非常相信这一点,也会时刻检视自己的所思所想所言所行,检视自己的起心动念,谨记:心怀感恩接受他人的本来面目,爱他,就深爱,就真心实意地祝福他健康、喜乐、平安幸福;

4、我十分开心,用一杯温热的开水开启新的一天,同时,感觉到家的温暖,生活的便捷,感受到家对我的支持和滋养,让我感觉到生活美好、人生美好,我拥有的资源足以支持我过好这一生,如此知足当下的生活;

5、我十分感谢妈妈,早上来电喊我:今天你生日,过来吃饭我给你们做。她的音容笑貌带给我无法用语言描述的开心和快乐;妈妈沉浸在做想做的事情的喜悦里,给我跟她学习生命功课的机会;

6、我十分感谢女儿,感谢女儿分享她放烟花拍抖音的“乐趣”,按着我的手点赞,女儿眼神里、言语里对自己创造的作品的喜爱,让人真心想要满足,我想到了,当一个人真心想要一样东西的时候,真的不忍心拒绝她,会尽量地满足她;于是我提醒自己,如果我真正想要什么时,就像女儿那样的想要,我也要学习女儿那种想要就热烈地表达出来,我就是想要,我非常想要,我急切地想要,然后,就有可能被满足;

7、我十分感谢儿子,感谢儿子愿意默默无闻地做事,感谢儿子让我印证了我对他的相信,对我曾经内心非常相信的对他的相信的确信,感谢儿子呈现出来他真实的对家人的爱,他做事情的周到和细致,是一个靠谱的人;

8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,我非常非常的爱你,那份爱是空前的热烈;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你神奇的运作,谢谢你完美的配合,谢谢你非常的健康,谢谢你支持我活得越来越好,谢谢你带给我的自由;

9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你以多种方式来到我的生命里,我爱你对我的爱浓烈深沉;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你带给我的自由和自尊,谢谢你让我实现了非常多的愿望,谢谢你支持我爱自己爱家人,谢谢你让我的爱顺畅地流动,谢谢你给我无条件的爱和支持,谢谢你让我和家人的关系越来越和谐;

10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,我爱你独特的生命样貌,我爱你,我无条件的爱你支持你,无论别人如何看待你对你,我都会对你忠贞不渝,我不会在跟别人一起指责你评判你了;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你的勇敢,谢谢你的智慧,谢谢你的不放弃,谢谢你用自己的方式爱着自己和世人。

此刻,我感觉内心充满了爱和感恩,每天早上读书书写和自己的深联结,让我体会到练习感恩是多么值得做的事情。

其实我想说的是,爱自己,多花一些时间陪伴自己的心是如此的重要,练习感恩是如此的重要,滋养自己的事情是非常值得花时间做的。

练习感恩是非常值得花时间做的。

谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的好消息。

谢谢,谢谢,谢谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

平思语

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