孙玺哲:做出有利的选择需要什么?

如何选择工作、是否要选择创业、如何选择伴侣?

太多人活在别人眼中的世界里,工作生活中,收到人事物的信息(负能量)后,让自己产生了负面情绪。

常见的负面情绪有:急躁、抱怨、焦虑、后悔、沮丧、失望、纠结、郁闷、徘徊、空虚、冷漠、悲观、厌恶、颓废、多疑、胆怯、恐惧、嫉妒、自私、自负、攀比等。

这么多的负面情绪,随便2个组合一下,同时让我们经历,也会大多数人不在状态,如果你长期经历多个负面情绪,时间久了,会产生心理疾病。

还是那就句话:一个人最大的悲哀是不知道自己不知道,没有谁会主动承认自己“有病”。

你可以将每一个负面想象为1个“人”,与不同脾气/秉性的人有不同的相处方式,无论经历什么,你都能和Ta处理好彼此的关系,让彼此一直在一种相对愉悦/平衡中相处,这些人就再也没有办法难为你,他们拿你没办法了。


孙玺哲个人感悟:

问题的答案,在问题的本身了!

比如:你觉得你是急躁的人,你要问自己我为什么急躁?因为XXX,所以我急躁! 那你为什么XXX?不断进行深度发问,你就会找到你内心深处真正的“痛”

凡事都有解决办法,只是你还没有找到答案而已,后续我会将如何与各个情绪平衡相处分享出来。

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