感恩今天一天的完美安排。
上午的中级课《开怀大笑》，5分钟的开怀大笑，我吐出来了好多东西，清理释放出来了好多能量，用了好多的纸巾，大笑中伴随着哭，清理释放后整个中脉通畅了，感觉舒服多了。后来躺下来做冥想的时候，身体有些微微出汗，感觉平静释然，感受到内在渴望与自己好好在一起。
感恩中午和先生还有糖果人儿一起吃了心仪的午餐，在一起分享一起用餐，特别满足。
感恩下午的课程感恩知心姐姐给我分享她的高能量的学习资源，感受到陪伴的支撑的力量，幸福满满。
感恩今晚的聚会，慧慧姐妹带着宝贝来家里和糖果玩，糖果人儿一晚上都很开心，俩人玩得相当默契，孩子们会创造很多资源，总是有很多乐趣。吃饭的时候，孩子们也很快吃好，然后又一起平静地玩耍。我和好姐妹一起嗨聊，一起开怀大笑，感觉太好了。孩子们玩得依依不舍。
感恩先生今天忙前忙后，陪着糖果人儿，还有精心准备的今晚的晚餐，做了六个菜，相当好吃，让我感觉满满的幸福滋味。
感恩今天美好的一切。亲爱的自己，谢谢你，我爱你。
