带着觉知吃饭？
你会觉得很可笑吧！吃饭就吃饭呗还要带着觉知？
如果是从前我会和你一样，觉得不可思议，莫名其妙。
自从选择素食以后，面对每一餐的感受就真的发生了变化。
2017年10月18日机缘巧合我开始素食。很多人以为我吃素是因为信仰，其实不是，目前为止我还没有宗教信仰;也有人认为我吃素是为了健康长寿，也不确切，可以为了健康吃素，但长寿的事还得老天说了算。
其实真正的原因我自己也说不清，只是因为曾经起过一个念，这个念就经常会冒出来，最终还是不顾家人的反对，选择了素食。所以，这应该是跟随内心的一个选择吧。
在我的生命中有两个人吃素，我的姥姥和我的语文老师，他们都是从小素食，吃不得荤，否则就会呕吐。
记得小时候，每当年节时，妈妈炖肉，姥姥最不喜欢这个味道，捂住鼻子躲到好远。
那时候，我觉得姥姥这辈子太亏了，啥好东西都不吃，那不是白来这世上走一遭吗！
没想到现在的我和姥姥一样，闻到顿肉味儿也捂着鼻子躲得远远的，曾经的我可不是这样，也是个大口大口吃肉的“肉食动物。”
自从吃素后，对荤食就再没动过一念。不是刻意控制自己，而是素食真的让我很享受。
我认真的端详我眼前的食物，闭上眼睛闻一闻，一股纯然的清香，沁入心脾。细细的咀嚼，满嘴溢出的依然是植物天然的清香。
这些从土地里生长出来的植物啊，每一样都饱含着一份你不曾察觉的爱。
一块馒头，一片面包，要由多少粒麦子才能碾成这么多面粉？
当一粒种子埋到土里，在适宜的温度和湿度下开始发芽、生长、抽穗；期间经过田间管理，施肥，除草；还有阳光的照射，河水的浇灌，雨露的滋润。
一天天，一天天，从一粒种子到一棵秧苗，到沉淀淀的金黄的麦穗，成熟，然后收割，脱粒，磨成粉，长途运输到各个超市，最后从超市到我们的家，这期间有多少人的服务和贡献？
我不知道一棵麦穗有多少个麦粒，我也不知道我们这一顿面食需要多少颗麦穗磨成的粉。我只知道那是经过了不计其数的人洒下了辛勤的汗水。
进入我们口中的食物，有天地的能量，有各方人士爱的付出，我们被天地众生滋养。
我们吃的每一种粮食，每一种蔬菜，每一种水果，无一不是如此。
带着觉察和一份深深的感恩，吃下去的每一口食物都是无比的香甜美味。
不信的话，你也可以试一试，你还可以告诉你家的小宝宝，吃饭的时候，给他们讲一下食物的生长过程，让他们多去和食物链接，和大自然链接，最重要的是让孩子学会感恩，或许孩子以后就因此不再偏食了。
带着一颗感恩的心吃下去的食物，一定会获得最大最高能量的营养。
好好吃饭，不浪费食物，让生命的每一天都心怀感恩，感恩天地，感恩众生。
感恩007社群，让我坚持写下去！
