今天烈日走在下班路上，低头看见自己的身体，淡淡地感知自己的身体，猛然一下醒悟，我并没有真正和自己在一起过。
哪怕是在自己觉得很舒服的漫游时，心里也是装着花草树木的，没有和自己的身体在一起。
有了这个反省后，我用内眼去看我的每一个身体器官，甚至血液，每一个细胞，那时没有一点杂念，我才知道这才是真正和自己在一起，和自己的身体在一起。
下午看了一位妈妈的感恩记录，看到妈妈的平和，这与自己这段时间和儿子在一起时尝试多感受他，有相通处，我可以如这位妈妈一样做做记录。我的重心还是关注自己，那我就写真我的显化吧！
今天晚上和两个群的老铁交流。大家比较同频，交流特别让人有感触，能够学到东西 。
感恩真我带我前行。
希望投射我的圆满。
