“这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人，世间万物都在治愈你，只有你不肯放过自己。
你把自己逼到抑郁，把自己气的一身病，然后除了自己难受，什么也改变不了，世界上所有的事，除了生死，其他都不值一提。”
这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人，快乐源自内心，快乐或痛苦，皆因你的内心而定，而并不是任何人。
得到未必是福，失去了未必是祸，失去是为了更好的拥有，伤害是为了让你变得更加坚强。
在这世上所有的事情，都有两面性，换个角度去想，同一件事情就会有不同的两种意义。
同一件事情，悲观的人怎么看都是悲观的，乐观的人，却能找到解决的方法，让它变得乐观。
喜、怒、哀、乐，忧、思、恐、惧，这一系列的各种情绪，表面看是某件事情对你产生的影响，其实本质上都是你的想象。
很多时候伤害你的，并不是事情本身，而是你那敏感脆弱的内心。
心大了事就小了，心宽了烦恼就没有了，天大的事只要想开也不值一提，再小的事如果斤斤计较，也就成了大事。
日子有好有坏，咱得会“对付”坏情绪，让自己变得快乐。
生活就像一本厚厚的日记，里面写满了各种各样的事儿。每天都是一点一滴拼凑起来的，有乐呵的时候，也少不了糟心的时刻。说实话，坏情绪出现的次数还真不少，常常压得人有点喘不过气。
我就有过那种经历，工作上出了点岔子，被领导批评了一顿，一整天心情都低落到极点。看啥都不顺眼，回家路上觉得天空都是灰蒙蒙的。但后来我慢慢明白，一直陷在这种坏情绪里根本解决不了问题。
得把平常心时刻揣在怀里。就像跑步的时候，不可能一直都是上坡，总有轻松下坡的时候。遇到不开心的事儿，就告诉自己这只是生活里的一段小插曲。而且一定要学会放下执着，别揪着那些已经发生、改变不了的事儿不放。就好比打翻了牛奶，一直哭也没法让牛奶回到杯子里，不如收拾干净，重新出发。
当你试着用平常心对待生活的起伏，放下不必要的执着，就会发现，坏情绪这东西没那么可怕，它总会慢慢消散，日子也会越过越舒坦。
