2024.8.13（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月初十 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✔·开背200✔·游泳视频30min✘
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.木木在妈妈家入口段楼梯上摔下来，又在断桥窗子角上把脑袋磕了。情绪瞬间点着，不得不承认我已经照不下他了，心有余而力不足。妈妈也在死撑死磕。得想其他办法解决后半年木木的照料问题。
2.
学习
1
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