跑步训练

早晨5点起床，不为别的，就为跑步。经过了一周的训练后，成绩提升了0.42秒，说实话，这个成绩太难提升了。但我不能放弃。

早晨的目标是3公里，从这里跑到街上，一来一回一共6公里，继续加油。半路时，脚突然崴住了，疼痛遍了我的全身，忍住，忍住，一定要忍住。坐在那赶快调整。加油继续。

跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感，无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步，既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

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