什么是多余的东西，如何积极地处理掉多余的东西。以及如何选择自己需要的东西。从心理上抑制我们购物冲动，不再通过疯狂的方式来弥补，我们内心深处的空虚，享受属于自己的空间，过上轻松快乐的生活。

一、认清生活中多余的东西

1、定义：不必要的东西，对于我们基本生活满足来说，并不是绝对必须的东西。

2、马斯洛层次论

生理需求、安全的需求、爱与归属感、尊重、自我实现的需求

3、如何判断多余的东西

考虑是不是满足特殊需求，或者同一项需求.

4、多余的东西给我们造成负面影响

多余东西占据我们生活空间，阻碍我们视野，使我们感到压抑

二、处理多余东西，扩充空间

1、处理多余的东西，我们过的更轻松

2、把物质向非物质转化

文件、照片、资料、书籍转为电子化

3、整理衣橱和收纳的地方

把不能穿的，用的处理掉

4、智慧处理旧物

把旧物品：放在各种捐赠协会、二手商品交易、同城网站、免费集市和夜市，发挥物品最大价值

三、选择真正需要的东西，过上轻松的生活

1、如何确定自己需要什么？

根据自己生活方式，列出衣服清单

2、质优于量

重视质量，制作预算，从最急用物品开始

3、享受获得的空间和时间，过上轻松快乐的生活

选择自己真正需要的东西，关注自己，尊重自己，过轻松快乐的生活！

图片发自简书App