调整情绪

最近因为工作的原因情绪有些不稳定。本来项目时间就紧张还因为上面一环是新手导致项目时间更加紧张，改动更加频繁。所以情绪有些冲。这个时候自己知道应该调整情绪了。

毕竟还是项目上的工作要紧，不能因为自己的情绪影响工作。现在几乎每天加班，可能周末也要加班。所以还是要从睡眠，饮食上面先调整，进而控制工作时候的心情。

如果有空的话，还可以晚上慢走跑步调整情绪。这些都是好的，但是有时候加班比较累就比较难做到。不过毕竟还有人帮着一起做项目，希望能够有一个比较好的结果吧。

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