导引养生1024

今天早上看见两个拳友。一个在小区练剑，一个去很远的地方学拳。她们专注求知的状态，对我是个激励。

早上定步云手。观察两手转手腕的动作很像负责开合枢机的少阳经。由于这个枢纽的作用，一个圆运动得以圆满。下午三点多去找老师纠正动作。师嘱加强运球功法练习。

上午很开心地去爬了西山。

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