《为何爱会伤人》:亲密关系中,你总是被隐性攻击,而不自知

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你好,欢迎来到库小七站长。我是库小七。今天继续为你解读心理学家武志红的著作《为何爱会伤人》,在上一节中,我们了解到了原生家庭对于个人成年后的爱情,影响深远。本节内容,我们来聊第二个重点,寻找爱情,谈谈爱的陷阱对亲密关系的破坏。

首先,我们来说安全感陷阱。

生活中有很多有形或者无形的陷阱,幸运的是,那些有形的陷阱,我们可以避开,即使不小心踩了进去,还有爬出来的机会。不幸的是,那些无形的陷阱,因为看不到,也感受不到那是陷阱,所以我们连避开的机会都没有,倘若你踩了进去,很可能就再也出不来了。而百分之百的安全感,就属于后面一类陷阱。我们暂且称它为安全感陷阱。

安全感顾名思义,就是渴望稳定、安全的心理需求之意。也指的是属于我们个人内在的精神需求。同时,安全感也是对可能出现的,会对我们的身体或者心理产生威胁的预感,以及我们每个个体在应对处事时的有力或者无力感,主要表现为确定感和可控感。追求安全感的最终目的就是为了追求掌控权。

而我们大多数人极其缺乏对他人的掌控感,即安全感,为了让自己拥有“至少有一个人绝不会离我而去”的安全感,很多时候,我们甘愿将那个最重要的人——我们的另一半,去竭尽全力地改造他们,将他们变成一个乏善可陈的人。这样在我们的内心深处,就会认为,他们是我们的私有物,除了我们,再也没有别人要了。

举个例子,你可能会理解得更透彻。

比如说大多男士可能会鼓励自己的妻子,多吃点,吃胖点吧,你胖胖的样子真好看,而妻子本来就已经胖得出奇了。他们有的人可能连自己都不知道,他们的内心当中,就是想要妻子丑一点,离性感远一点,这样其他男人就不会对自己的妻子有兴趣,作为丈夫,他就觉得自己越安全。而妻子很可能在收到丈夫的这种信号后,会自动朝这个方向转变,对自己的身材感到自卑,觉得自己除了丈夫要,可能再也没人愿意要她了。

我的一个闺蜜,身高1米7,是个实打实的肤白、貌美、大长腿的大美女,在和丈夫确立关系和结婚之前,是做平面模特的。她的丈夫身高和她一样,也是1米7,可是让我们一圈好友为她打抱不平的是,她的丈夫为了不让她穿高跟鞋,美其名曰为了老婆不累脚着想。而且每次出去,为了搭配丈夫的身高,不给丈夫制造压力,或者是为了减少丈夫的不安,闺蜜走路开始缩肩弯腰。

为了获得安全感和掌控感,你将爱人改造成为了“乏味的伴侣”,让对方成为了你越来越瞧不上的人,你信心十足地认为,对方尽在你的掌控中,不论你怎样对他(她),他(她)都不会离开你。可你忘记了,树叶不是一天变黄的,人心也不是一天变凉的,当某一天,你的爱人突然觉醒,明白了自己的真实所需,那么我们相信他(她)一定会及时止损,离开你。而如果两个人用心相处,摆脱安全感陷阱,那么慢慢地你会明白,没有哪个人真的就是乏味的,每个人都很精彩。

其次,我们来说说隐性攻击。

人际关系中,我们经常会感到不舒服,就像被藏在毛衣里的刺挠,时不时戳一下,但是却无法准确说出是哪里不舒服。如果这种感觉时常出现,很可能是你遭遇了“隐性攻击”。

心理学中隐性攻击是指关系中弱势的一方,通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接攻击方式,向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。而这在亲密关系中,尤为常见。

控制欲强的母亲,经常会喊孩子赶快去喝水、上厕所、吃饭、写作业等等。孩子要是不愿意或者速度慢点,母亲就会着急不断催促,有时候看时间来不及,还会拉着孩子胳膊替孩子穿衣服,喂饭,背书包。甚至,催促几次,孩子不听时,气急了,还会揍孩子一顿。

这时候,孩子是弱势的一方,他们不敢直接表达自己的愤怒,但是愤怒一旦产生,就一定会去自动寻找一个宣泄的出口的,于是他们发展出了自己独特的还击方式。比如:简单的事情,做砸了,你越催,他就越慢;很容易兑现的承诺,却不守信,答应帮你洗锅,磨磨蹭蹭,就等着你生气,或者你等不及,自己去洗……总之,他们常犯一些莫名其妙的错误,令强势的一方暴跳如雷。

攻击性,是人类具有的一种天然特性。有的人,会直接释放攻击性,比如打架骂人、肆意搞破坏等,但这种行为一般是会受到制约和惩罚。有的人,则会压抑自己的攻击性。而隐形攻击最常出没的地方,是家庭。有的人小时候,对父母积怨很深,他们受世俗道德规劝和十几年的学校教育,压抑了这种“怨恨”。长大后,他们仍然没有学会如何直接释放恨意,所以只能复制童年的经验,去用隐秘的方式表达。

好,以上是第二部分的重点,我们从安全陷阱、隐秘的攻击两个方面来阐述了寻找爱情的过程中,一些以爱为名隐藏的陷阱对于亲密关系的破坏。只有了解和认识到这些陷阱的隐秘性,我们才能揭开真相,畅通无阻地寻找爱情,享受爱情。下一节,我将会为你讲解第三个重点部分:唤醒爱情,用自我修炼去迎接真爱的到来。

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为何爱会伤人

WHY LOVE HURTS?

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